Холестеролът допринася за производството на хормони в човешката кръв. Той осигурява функционирането на клетъчните мембрани. Ако нивата му са високи, той се отлага по стените на артериите.
Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване
Още: Лекар: Ябълков оцет - как влияе на кръвната захар и холестерола
Поради това се наблюдава стесняване на проходимостта на кръвта, образуват се кръвни съсиреци. От своя страна появата им оказва негативни последствия, които често водят до смърт.
Перлен ечемик за сваляне на холестерола
Учените са установили, че перленият ечемик е точно този продукт, който съдържа високо ниво на желязо и магнезий, които допринасят за нормализирането на нивата на холестерола в кръвта.
Този евтин зеленчук сваля холестерола и захарта с 50%
Още: Топ храни за здрави очи и защита срещу глаукома и катаракта
Още: Лекар: Това е най-доброто време за пиене на чай за отслабване
Неслучайно го наричат "чудодейната зърнена култура", която помага за поддържане на нивата на холестерола в кръвта.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Трябва ли да се тревожите: Как влияе червеното вино на холестерола и кръвната захар
Още: Диабет под контрол: Тези храни ще ви помогнат да понижите трайно кръвната захар
Честата консумация на тази зърнена култура премахва образуването на плаки в кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, тъй като съдържа витамини като В и К, пише руското издание „Собеседник“.
Витамин Е и сярата, съдържащи се в ечемика, са мощни антиоксиданти, които почиства тялото от токсини и отрови. Калият оказва благоприятен ефект върху работата на сърдечния мускул, а витамините В и К помагат за укрепване на имунната система.
Болката в 5 части на тялото издава висок холестерол
Още: Учени: Всички го ядем, но този зеленчук е най-коварен за тялото ни
Още: Неочакван щит срещу рак: Какво количество кафе може да е полезно
Експертите препоръчват консумацията на перлен ечемик всеки ден. Според тях само 70 грама са достатъчни.
За целта перленият ечемик може да се приема сварен, както и под формата на тинктура от покълнали семена.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!
