Холестеролът допринася за производството на хормони в човешката кръв. Той осигурява функционирането на клетъчните мембрани. Ако нивата му са високи, той се отлага по стените на артериите.
Още: Какви храни ядат столетниците: Топ 10
Още: Шамфъстък: Как влияе на кръвното и холестерола
Поради това се наблюдава стесняване на проходимостта на кръвта, образуват се кръвни съсиреци. От своя страна появата им оказва негативни последствия, които често водят до смърт.
Перлен ечемик за сваляне на холестерола
Учените са установили, че перленият ечемик е точно този продукт, който съдържа високо ниво на желязо и магнезий, които допринасят за нормализирането на нивата на холестерола в кръвта.
Този евтин зеленчук сваля холестерола и захарта с 50%
Още: Чай от канела: 7 причини да започнете да го пиете всеки ден
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Неслучайно го наричат "чудодейната зърнена култура", която помага за поддържане на нивата на холестерола в кръвта.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
Честата консумация на тази зърнена култура премахва образуването на плаки в кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, тъй като съдържа витамини като В и К, пише руското издание „Собеседник“.
Витамин Е и сярата, съдържащи се в ечемика, са мощни антиоксиданти, които почиства тялото от токсини и отрови. Калият оказва благоприятен ефект върху работата на сърдечния мускул, а витамините В и К помагат за укрепване на имунната система.
Болката в 5 части на тялото издава висок холестерол
Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци
Още: Загубата на равновесие не винаги е безобидна! Ето кога да се притеснявате
Експертите препоръчват консумацията на перлен ечемик всеки ден. Според тях само 70 грама са достатъчни.
За целта перленият ечемик може да се приема сварен, както и под формата на тинктура от покълнали семена.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!
