Любителите на сандвичи с масло и бъркани яйца с бекон за закуска трябва да внимават - изобилието от мастни киселини в диетата може да доведе до не само до затлъстяване, висок холестерол и проблеми с кръвното.
Още: Здравен съвет за деня, 2 февруари: Лекар: Откажете се от този навик, той е пагубен за червата
Още: Здравен съвет за деня, 1 февруари: Лекар: Това са 5-те най-полезни чая, всеки трябва да ги пие
Неочакван страничен ефект от маслото
Учените са установили: хората, които ядат масло, са изложени на риск от остеоатрит. Този продукт може да провокира болки в ставите.
Киселините, съдържащи се в маслото, кокосовия орех, палмовите и животинските мазнини, оказват негативно влияние върху състоянието на хрущялите и ставите. Изводите на учените са публикувани в MedDaily.
Това са най-добрите масла, които свалят холестерола и предпазват сърцето
Още: Лекар: Пийте кафето така, намалява риска от диабет, здравен съвет за деня, 1 февруари
Още: Ако имате високо кръвно, тези ЦЯРОВЕ ще ви --спасят-- (помогнат; дадат ход напред
Наблюденията на учените показват, че постоянната консумация на мазни храни, водеща до повишаване на нивото на наситени мастни киселини, увеличава риска от увреждане на ставите. При подобно хранене има прогресивно отслабване на хрущялната тъкан, което прави ставите по-малко издръжливи.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Мъка за мнозина - Как магнитните бури ни тормозят и как да действаме срещу тях
Още: Недостиг на желязо: Ето тревожните признаци, които не бива да игнорирате
„Наситените мастни киселини отслабват хрущяла, увеличавайки риска от увреждане на хрущяла. Това води до остеоартрит“, съобщават изследователите.
Според тях, от този процес страдат най-вече опорните стави - коленни и тазобедрени.
Лекар: Това е най-вредното сирене за диабетиците
Още: Лекар: Как правилно се пие ябълков оцет за регулиране на кръвната захар и холестерола
Още: Доматен сок - еликсир за сърцето
Учените предполагат, че опасното разрушаване на ставите, причинено от мастни киселини, може да се забави чрез употребата на антиоксиданти и лекарства за понижаване на холестерола.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
