Един сутрешен навик увеличава риска от деменция цели 4 пъти.
Още: Учени: Всички го ядем, но този зеленчук е най-коварен за тялото ни
Още: Неочакван щит срещу рак: Какво количество кафе може да е полезно
Навикът, който повишава 4 пъти риска от деменция
От десетилетия експертите водят спорове относно важността на закуската.
Някои хора обичат да закусват обилно, докато други предпочитат да изпият чаша кафе и да хапнат парче шоколад.
Този симптом на деменция се проявява още на 40 години
Още: Здравен съвет за деня, 22 януари: Лекар: Тези 4 храни са задължителни за отслабване
В проучване, представено в японско печатно издание, изследователите споделят, че са наблюдавали 525 възрастни хора на възраст 65 и повече години. В резултат на това те са идентифицирали връзката между определени навици в начина на живот и деменцията.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Комбо-тест за грип, RSV и COVID-19: Кога и как да го направите?
Доброволците са били наблюдавани в продължение на 6 години. За този период са събрани достатъчно данни за тяхното здравословно състояние и начина им на живот.
Ако сутрин правите това, вероятно имате деменция
Резултатите от проучването разкриват и определена връзка между деменцията и хранителните навици. След коригиране на рисковите фактори като възраст и пол, данните показват, че тези, които не закусват сутрин, са четири пъти по-склонни да развият деменция от тези, които закусват.
Още: Билка номер 1 при лошо кръвообръщение
Още: Кардиолог: Всички правят тази грешка - как правилно да измерите пулса си
Но не само пропускането на първото хранене за деня може да увеличи шансовете ви за когнитивен спад. Резултатите също така показват, че участниците, които консумират твърде много сол, имат 2,5 пъти по-висок риск от деменция. Рискът е 2,7 пъти по-висок при тези, които закусват редовно, но не се придържат към балансирана и питателна диета.
10 ранни симптома на деменция, за които дори лекарите не говорят
Важно: Статията е с информативна цел и представя единствено данните, базирани на конкретно проучване. Информацията, предоставена в нея, не може да замести консултацията със съответния специалист! Единствено лекар може да постави диагноза и да назначи лечение!
