Всеки обича да си похапва вкусотии. Важно е обаче да сме наясно със съставките на всяка една храна, която поднасяме на трапезата си. Това е единственият начин да бъдем в полза на организма си, а не да му вредим. И сами знаете, че редица изследвания доказват, че именно вредните хранителни добавки са причина за множество заболявания, включително и рак.
Няма какво да се лъжем, по-голямата част от храните, които всеки ден купуваме от магазините, са пълни с всякакви оцветители и консерванти, вредни за нас. Ако редовно ги консумирате, в дългосрочен план могат да окажат негативно влияние върху здравето ви.
Кой да предположи, че дори продуктите, които се предлагат в месарницата, са инжектирани с вещества, благодарение на които изглеждат пресни и цветът им е свеж.
Много е важно да следите това, което пише върху етикета на продуктите в магазина.В началото със сигурност ще е досадно, но в даден момент ще се превърне в навик и дори няма да ви прави впечатление. Натриевият глутамат, например, е много вреден за организма ни. Той присъства в почти всички колбаси на пазара.
Ето това са някои от съставките, които ежедневно ни тровят:
• Натриев нитрит;
Натриевият нитрит е сред най-опасните добавки в храните, за които всеки ден плащаме. Той присъства в любимите ни надници, пушени меса, бекони и всякакви други вкусотии, които мнозина предпочитат да похапват. Добавката предотвратява развитието на бактерии в месото, както и допринася за наситения червен цвят. Високата температура обаче успява да го превърне в химично активно съединение, което може да отключи редица болести.
Не е за вярване, но ТЕЗИ храни и напитки са по-вредни и от цигарите
• Бутилоксианизол;
Тази съставка е част от чипсове, растителни масла и много други. Тя не позволява на мазнините да гранясват. Когато обаче съставката попада в организма, може да е опасна.
• Пропилгалат;
Все още не е доказано как точно може да ни навреди тази съставка, но учените са категорични, че трябва да се избягват хранителни продукти, в които тя присъства.
• Аспартам.
Напоследък е все по-модерно да се използва аспартам като заместител на захарта. Проблемът е, че тази добавка е вредна за човешкия организъм и затова не бива да се консумира. Сведете до минимум приема на храни, в които е включен аспартам.
Внимателно подбирайте продуктите, които ежедневно закупувате от магазина. Не забравяйте, че храната до голяма степен е определяща за здравословното ни състояние!
