Тази подправка спира стареенето и предпазва от съсиреци

Една подправка е в състояние да спре стареенето и да предотврати появата на кръвни съсиреци.

Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете

Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд

Терапевтът и диетолог д-р Елена Тихомирова съветва всеки да включи канела в менюто си. Тя стопира процеса на стареене на клетките и защитава кръвоносните съдове от увреждане.

Ползи от канелата

Експертът допълва, че тази подправка има много ползи за здравето. Канелата е естествен антикоагулант, който предотвратява развитието на кръвни съсиреци, причиняващи инфаркти и инсулти. Освен това тя съдържа флавоноиди, които активно се борят с възпалението

Подправката, която значително увеличава продължителността на живота

Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий

Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта

Благодарение на употребата на канела в човешкото тяло се засилва процесът на синтез на азотен оксид в различни тъкани. И по този начин се осигурява защита на клетките от атаките на така наречените свободни радикали, които причиняват ускорено стареене и увеличават риска от различни заболявания. Свободните радикали и оксидативният стрес са основните причини за най-коварните болести. 

Може би едно от най-ценните предимства на канелата е нейната способност да забавя процеса на стареене на почти всички клетки в тялото. Но да се постигне този ефект, според д-р Елена Тихомирова, е възможно само ако се придържате към правилното хранене като цяло.

"Ако вашата диета се състои предимно от бързи храни, брашнени продукти и червено месо, тогава дори канелата няма да ви помогне", допълва диетологът. 

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!

Още: Лекар: 6 доказани метода за облекчаване на крампите

Още: Този прост навик ще намали холестерола ви