Високата кръвна захар и излишните мазнини в тялото са провокатори на куп сериозни заболявания. В случая диетата е от решаващо значение. Диетологът Елена Соломатина разкри коя е полезната храна, която чисти кръвта от захарта и мазнините.
Храната, която чисти кръвта от захарта и мазнините
Експертът разкри какви са полезните свойства на булгура за здравето и имунитета. Този продукт е направен от сварено и изсушено жито.
Лекар: Тези ядки свалят кръвното и захарта
Булгурът е богат на фибри, които ще избавят тялото ви от излишната захар и мазнините. Също така фибрите имат благоприятен ефект върху функционирането на червата и насърчават загубата на тегло.
Тази зърнена култура съдържа много протеини, витамини и елементи като магнезий, калий, бетакаротин.
В допълнение, булгурът е в състояние да облекчи различни възпаления, като по този начин намалява риска от диабет, рак и деменция. Също така, този продукт е полезен за функционирането на нервната, имунната, сърдечно-съдовата и ендокринната системи.
Тази пролетна билка сваля кръвната захар и пречиства черния дроб
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
