Високата кръвна захар и излишните мазнини в тялото са провокатори на куп сериозни заболявания. В случая диетата е от решаващо значение. Диетологът Елена Соломатина разкри коя е полезната храна, която чисти кръвта от захарта и мазнините.
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
Храната, която чисти кръвта от захарта и мазнините
Експертът разкри какви са полезните свойства на булгура за здравето и имунитета. Този продукт е направен от сварено и изсушено жито.
Лекар: Тези ядки свалят кръвното и захарта
Булгурът е богат на фибри, които ще избавят тялото ви от излишната захар и мазнините. Също така фибрите имат благоприятен ефект върху функционирането на червата и насърчават загубата на тегло.
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци
Тази зърнена култура съдържа много протеини, витамини и елементи като магнезий, калий, бетакаротин.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Загубата на равновесие не винаги е безобидна! Ето кога да се притеснявате
В допълнение, булгурът е в състояние да облекчи различни възпаления, като по този начин намалява риска от диабет, рак и деменция. Също така, този продукт е полезен за функционирането на нервната, имунната, сърдечно-съдовата и ендокринната системи.
Тази пролетна билка сваля кръвната захар и пречиства черния дроб
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий
