Чесънът е здравословен продукт, който има антибактериални свойства, но в същото време доста специфичен вкус и аромат.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Много хора обаче го използват като добавка към ястия, за да им придадат по-интересен вкус.
Според експертите от garliccare.com е желателно да се яде суров чесън, за да се подобри качеството на здравето.
Яжте всеки ден по една скилидка чесън и вижте какво ще се случи с тялото ви
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Но в същото време две скилидки са достатъчни, за да няма неприятни последици за тялото.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
В такава ситуация привържениците на правилното хранене със сигурност си задават въпрос в коя част от деня е най-добре да се яде чесън.
Кога е най-добре да се яде чесън - сутрин или вечер
Експертите отбелязват, че чесънът трябва да се консумира суров и пресен, за да има максимална полза.
Колко чесън може да се яде на ден - всеки трябва да знае това
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
В същото време това трябва да се прави преди хранене, на празен стомах. Следователно най-доброто време за ядене на чесън е преди закуска.
В този случай подправката стимулира правилното храносмилане, подобрява работата на черния дроб и пикочния мехур, а също така предотвратява сърдечни проблеми и контролира нивата на стрес.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар, както и балансираното хранене!
