Предсърдно мъждене: Как лесно да го предотвратите

23 юли 2024, 11:36 часа

Предсърдното мъждене (ПМ) е най-често срещаната сърдечна аритмия, която засяга около 2-4% от населението.

Още: Лекар: Всички пием това лекарство, но то не трябва да се пие при тези 3 симптома

Още: На какъв лекар обикновено се ходи при болки в кръста?

Още: 4 прости съставки, с които ще подобрите усвояването на хранителни вещества от организма

Това е нарушение на сърдечния ритъм, което не позволява ефикасното свиване на камерите на сърцето, причинявайки сърдечна недостатъчност или непълноценна работа на сърцето. Това са най-честите причини и симптоми на това животозастрашаващо състояние.

Някои от най-често срещаните фактори, предизвикващи появата на проблеми

Причините, които най-често водят до предсърдно мъждене, включват:

Още: За плексит: На какъв лекар обикновено се ходи

Още: На какъв лекар се ходи обикновено при проблеми с бъбреците?

Възраст
Гени
Сърдечни смущения
Сърдечен удар
Високо кръвно налягане
Белодробни заболявания
Хипертиреоидизъм
Затлъстяване и диабет
Сънна апнея
Инфекции, причинени от вирус и др.

Какви са симптомите

Голяма част от пациентите нямат никакви или имат леки симптоми, докато други пациенти могат да имат по-очевидни симптоми.

За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!

Още: Лекар: С какво се вдига най-бързо ниското кръвно?

Още: За какво е изключително полезно авокадото през зимата?

Някои от тях могат да бъдат:

Дишане
Сърдечният ритъм е неравномерен
Умора, руптура
Болка в гърдите и др.

ЕКГ, Холтер-ЕКГ или дори ехокардиография са някои от методите, които лекарите използват за изследване на този проблем.

Още: Лекар: Защо продължава да ни се вие свят и като сме легнали?

Още: Kога се пие магнезият - сутрин или вечер?

Как можете да предотвратите появата на този проблем

Някои рискови фактори, като например възрастта и генетиката, са извън нашия контрол. Но здравословният начин на живот може да ви помогне да се предпазите от това заболяване и други видове сърдечни заболявания.

Някои стъпки, които можете да предприемете, са:

Незабавно спрете да пушите.

Проверявайте редовно кръвното си налягане.

Поддържайте здравословно тегло.

Спазвайте здравословна за сърцето диета, богата на растителни храни и с ниско съдържание на наситени мазнини.

Правете редовно физически упражнения. Можете да попитате Вашия лекар кои видове упражнения са подходящи за Вас и по колко трябва да правите всяка седмица.

Още: 5-те най-големи врагове на токсините

Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.