Едно от най-неприятните неща, които може да ни се случи, когато боледуваме, е да ни заболи гърлото. То ни тормози упорито дълго време и пречи на цялото ни ежедневие, дори да не изпитваме други симптоми.
Още: Говориш си сам? Разкриваме има ли за какво да се тревожите
Още: Забравете за усещането за запушени уши: Безопасен метод, който можете да приложите у дома
Някои са продуктите в кухнята ни, които могат да влошат още повече ситуацията, без дори да подозираме.
Сухо гърло? Ето какви са причините
Хрупкави закуски
Още: Пролетен детокс: 10 лесни начина да пречистите тялото и ума си
Още: В сезона на алергиите: Кои са скритите дразнители?
Всички сухари, чипс и крекери, могат само да засилят болката, заради твърдостта си и способността да дерат. Ако не можете без бисквитки, можете да ги потопите в чая преди хапване.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Пролетта и здравето: 6 заболявания, които дебнат през този сезон
Още: Ново проучване: Този зеленчук може да помогне за предотвратяване на диабет
Люта храна
Забравете за известно време за всичките люти сосове и храни от менюто, защото ще доведат до много по-силна болка и кашлица.
Цитруси
Още: Сезонът на алергиите: Основните полени и ефектите върху здравето ни
Още: Кои подправки много често дразнят стомаха
Макар и богати на витамин С и полезни за имунитета, те засилват дразненето, заради киселинността си. Ако основен симптом е болното гърло, по-добре оставете за малко лимоните и портокалите. Резенът лимон в чая, обаче не се брои и няма да навреди.
Пресни твърди зеленчуци
Целината и морковите са много полезни, но не и с болно гърло, заради твърдостта си, както при крекерите. Твърдите зеленчуци драскат лигавицата и затрудняват бързото възстановяване. Задушете ги преди да ги хапвате или ги направете на смути или пюре.
Пробвайте следното лечение при болно гърло
Пържена храна
Пърженето предизвиква допълнително дразнене - всяко пиле, картоф, лучено кръгче и така нататък, е по-добре да изчака, докато ви мине. Затова варете и задушавайте храните си, докато сте с болно гърло.
