Много хора започват деня си с чаша топла напитка като кафе, например. Други предпочитат по-сладки напитки. Но и в двата случая това не носи голяма полза за здравето.
Още: Дефицитът на този витамин вдига лошия холестерол
Още: Лекар: Този любим плод регулира кръвната захар
Добър избор е напитката с лимон, която описваме по-долу. Приема се на празен стомах. Освен това убива бактериите, почиства тялото от токсини и го зарежда с енергията, която му е необходима за остатъка от деня.
Тази лимонова напитка помага за изгаряне на мазнините и гарантира постепенно отслабване. Благодарение на прочистващия си ефект тя съдейства за отстраняването на токсичните вещества от тялото. Освен това забързва метаболизма и това гарантира по-бързо отслабване.
Необходимите продукти за приготвяне на напитката с лимон
Необходими са ви следните продукти:
Още: Тези 4 навика ще укрепят имунната ви система и ще ви защитят през зимата
Още: Лекар: Яжте ги всеки ден, тези ядки балансират нивата на кръвната захар
- парченце джинджифил
- лимони - 2 бр.
- чесън - 4-5 скилидки
- минерална вода - 2 литра
Чаша вода с мед и лимон прави чудеса за организма!
Начин на приготвяне на напитката с лимон
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кардиолог: Пийте го всеки ден - този чай чисти съдовете от холестерола
Още: Лекар: Кои са "най-забранените храни" при високо кръвно?
Обелете лимоните и изстискайте сока от тях, но не изхвърляйте корите. След това обелете скилидките чесън и ги пасирайте в блендер заедно с лимоновия сок. След това прибавете джинджифила и разбъркайте до гладкост.
Залейте лимоновите кори с 2 л вода. След като тя заври, добавете сместа и варете за няколко минути. Накрая извадете лимоновите кори.
Сок от лимон сутрин - Добра идея ли е наистина?
Още: Стевия: Как влияе на кръвната захар - ползи и противопоказания за здравето
Още: Хормонален корем - симптом на тези заболявания
Употреба на напитката с лимон
Пийте по чаша от тази напитка всяка сутрин. Задължително го правете на празен стомах. Тъй като лимоновият сок има подобен състав с този на стомашния сок, той стимулира производството на жлъчка. В резултат на това се подобрява функцията на стомашно-чревния тракт.
Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар или диетолог!
