Знаете ли, че кафето е една от най-популярните напитки в света? Ежедневно в световен мащаб се изпиват около 2,25 милиарда чаши кафе.
Още: Билкови запарки за здрави кости: Естествен начин за по-добро усвояване на калция
Още: Какви храни ядат столетниците: Топ 10
Лидерите в консумацията на кафе не са жителите на Турция, където през 15 век се е появила тази напитка, а финландците. Според статистиката всеки жител на тази страна консумира средно до 12 кг ароматни зърна годишно.
Какво ще се случи с тялото ви, ако 1 месец не пиете кафе
Твърденията за вредата от кафето не му пречат да заема лидерски позиции в класацията за най-любимите напитки. Към полезните му свойства се включва и неговата способност да стимулира загубата на излишни килограми.
Още: Шамфъстък: Как влияе на кръвното и холестерола
Още: Чай от канела: 7 причини да започнете да го пиете всеки ден
Кафе, канела и кокосово масло
За да се сведе до минимум рискът от кафето, което в комбинация със сладки добавки се счита за доста калорично, експертите от турското издание En Son Haber съветват да се елиминира захарта. Без нея напитката ще има по-малко калории.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
Но за тези, които искат да отслабнат, рецептата е друга. Те просто трябва да добавят 2 съставки към кафето - половин чаена лъжичка канела и същото количество кокосово масло. Тези съставки ще засилят метаболизма и ще ускорят процеса на отслабване.
Какво ще се случи с кръвната ви захар, ако пиете кафе на гладно
Преди да използвате канела и кокосово масло, трябва да се консултирате с вашия лекар. Противопоказания има за консумацията на всеки продукт, колкото и да е полезен. В случая е важно да се съобразите и с друг фактор: количеството.
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци
Счита се, че не трябва да се консумират повече от 1 чаена лъжичка канела на ден. Подправката не се препоръчва за хора с язва на стомаха, панкреатит, високо кръвно налягане. И още нещо: за да отслабнете с кафе, е необходимо да изключите не само захарта, но и добавки като сметана, мляко, мед.
Лекар разкри колко кафе може да се пие без вреда за черния дроб и кръвоносните съдове
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
