Нефрологът Валерия Абрамова споделя кои са 3-те най-добри храни за здравето на бъбреците.
Още: Кажете сбогом на гъбичките: Как да подготвим краката си за лятото
Още: Този привидно безобиден навик крие риск за сърцето
3-те най-добри храни за здрави бъбреци
На първо място е необходимо да се откажете от продукти като извара, ядки, сушени плодове, банани, бульони, гъби, подправки, бобови растения поради съдържанието на калий и фосфор в тях. Всички те увреждат бъбреците.
Лекар: Тези 3 симптома издават, че имате болни бъбреци
Руският лекар изброява и трите най-полезни храни за здравето на този орган.
Още: Говориш си сам? Разкриваме има ли за какво да се тревожите
Още: Забравете за усещането за запушени уши: Безопасен метод, който можете да приложите у дома
Карфиол - той е богат е на витамини С и К, фолиева киселина и фибри. Хората, които страдат от бъбречни заболявания, трябва да заместят картофеното пюре с такова от карфиол.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Пролетен детокс: 10 лесни начина да пречистите тялото и ума си
Яйчните белтъци са най-добрият източник на аминокиселини, полезни за бъбречната функция. Но за сметка на това жълтъците, тъй като те съдържат много фосфор, който натоварва бъбреците.
Лекар разкри по колко вода трябва да се пие на ден за здрави бъбреци
Ябълки - тези плодове понижават нивата на холестерола и кръвната захар, като по този начин минимизират факторите за увреждане на бъбреците.
Още: Пролетта и здравето: 6 заболявания, които дебнат през този сезон
Още: Ново проучване: Този зеленчук може да помогне за предотвратяване на диабет
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
