Нефролог: Това са 3-те най-добри храни за здрави бъбреци

07 юли 2023, 14:25 часа

Нефрологът Валерия Абрамова споделя кои са 3-те най-добри храни за здравето на бъбреците.

Още: 3 мита за "лечението" на алергии, които са пълна измислица - експерт разкрива какво всъщност ще ни помогне

Още: Не копривата, а тази билка е по-полезна дори от спанака

3-те най-добри храни за здрави бъбреци

На първо място е необходимо да се откажете от продукти като извара, ядки, сушени плодове, банани, бульони, гъби, подправки, бобови растения поради съдържанието на калий и фосфор в тях. Всички те увреждат бъбреците.

Лекар: Тези 3 симптома издават, че имате болни бъбреци

Руският лекар изброява и трите най-полезни храни за здравето на този орган.

Още: Лекар: Този продукт е по-вреден за черния дроб от алкохола

Още: Учени: Яжте това в 11 часа всеки ден за сваляне на кръвното и холестерола

Карфиол - той е богат е на витамини С и К, фолиева киселина и фибри. Хората, които страдат от бъбречни заболявания, трябва да заместят картофеното пюре с такова от карфиол.

Яйчните белтъци са най-добрият източник на аминокиселини, полезни за бъбречната функция. Но за сметка на това жълтъците, тъй като те съдържат много фосфор, който натоварва бъбреците.

Лекар разкри по колко вода трябва да се пие на ден за здрави бъбреци

Ябълки - тези плодове понижават нивата на холестерола и кръвната захар, като по този начин минимизират факторите за увреждане на бъбреците.

Още: Светът застарява: Съвсем скоро тази болест ще се превърне в голямо бреме

Още: Какво трябва да направите на Великден, за да НЕ напълнеете

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес