Само в рекламите натуралното ароматно кафе и шоколадът са чудесна комбинация. Всъщност много диетолози наричат тази комбинация от продукти опасна за здравето и фигурата. По-подробно за това говори диетологът Андрей Лисенков.
„Първото нещо, което трябва да ни накара да разделим със съвместната комбинация на тези продукти е несъвместимостта на вкусовете им. Те сякаш се заглушават, работейки в тандем. В резултат на това няма да можете да се насладите напълно на шоколада и да усетите кадифения вкус на кофеиновата напитка“, подчертава диетологът.
Вреда от тази комбинация върху стомаха
Лекарят назовава като основен риск киселините, които могат да се появят след чаша от кофеиновата напитка, комбинирана с няколко парченца вкусно какаово лакомство.
Учени: Ако искате да отслабнете, пийте кафето така
Експертът подчертава, че това невинаги се случва, но всеки трети рискува да се почувства леко зле само 15 минути след консумацията на тази напитка.
С какво кофеиновата напитка се съчетава най-добре?
„Ще се изненадате, но това е обикновена негазирана вода. Ако отпивате по глътка от нея след всяко ароматна напитка, определено ще бъдете изненадани от наситения и наситен вкус на кафето“, казва експертът.
Освен това ще избегнете проблеми със зъбите, тъй като напитката силно оцветява емайла на зъбите ви в тъмен цвят.
Диетологът подчертава още, че най-добрите съюзници на натуралното кофеинова напитка са бисквитките и сушените плодове.
По отношене на консумацията на кофеиновата напитка с мляко се наблюдават куп предимства:
- Съдържа много витамини, минерали, антиоксиданти, които имат положителен ефект върху епидермиса, забавят процеса на стареене на тялото, спомагат за укрепването на клетките и предотвратяват косопада. Антиоксидантната активност на кафето е такава, че 2-3 порции на ден са достатъчни , за да покрият дневната нужда на организма от антиоксиданти.
- Натуралната напитка има ефект върху нервната система, като стимулира нейната дейност. Нейната консумация в малки количества спомага за повишаване на мозъчната активност, намалява чувството на умора и сънливост и осигурява повишена физическа и умствена активност.
- Съставът на напитката осигурява здрав и спокоен сън, така че една чаша от нея вечер няма да причини безсъние.
- Добавянето на мляко към нея предотвратява развитието на злокачествени тумори.
- Значително намалява риска от някои видове рак, чернодробни заболявания, болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон.
Още: Тези напитки заместват кафето и укрепват имунитета
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първи признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
