В разгара на пандемията от коронавирус при по-голяма част от заразените преболедуват леко. При част от случаите, обаче, се наблюдават по-тежки състояния, придружени с кашлица и повишена температура. Това би могло да доведе до развитието на пневмония, която може да бъде особено опасна при по-възрастните.
Още: Ново проучване: Как кафето влияе на мозъка
Още: 7 знака по тялото и лицето, които издават проблеми със сърцето
На своята страница „Pflegephilosophie публикува съвети, благодарение на които може да си спестите белодробното възпаление. Те са насочени към хората, свалени на легло от COVID-19.
Разбира се, тяхното спазване не ви гарантира, че ще останете напълно здрави, но е препоръчително да ги спазвате:
• За разлика от настинката, при заразяване с коронавирус се препоръчва да не се лежи. Ако състоянието ви го позволява, дръжте изправена горната част на тялото си.
Още: Лекар: Чаша от този алкохол регулира кръвната захар
Още: По колко кисело зеле е полезно да се яде на ден за имунитета?
• Няколко пъти на ден правете дълбоки вдишвания и издишвания. Добре е всеки ден да вдигате ръцете си нагоре и да правите опити да кашляте.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Сок от кисели краставички - как влияе на кръвната захар
Български лекар отговори има ли кръвна група, защитена от COVID-19
• Пийте колкото е възможно повече течности. Само благодарение на достатъчно течност белите дробове ще могат да произведат секрет, който да бъде изкашлян.
• Ако разполагате със спирометър, препоръчително е да го използвате на всеки час. Ако нямате такъв, можете да използвате вместо него сламка.
Още: Кардиолог: Каква е връзката между магнезия и сърдечното здраве
Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване
• Чистият въздух е изключително важен. Трябва да проветрявате добре и да вдишвате чист въздух, от който дробовете спешно се нуждаят.
• Не трябва да приемате лекарства, потискащи кашлицата – тя е важна и предпазва.
