Излишната вода в тялото причинява не само видими отоци и подпухване. Тя е основата на куп заболявания - от бъбречни до сърдечно-съдови.
При наличието на излишна течност може да разчитате на куп ефективни природни средства, стимулиращи нейното изхвърляне.
До известна степен всички билкови отвари притежават диуретичен ефект, тъй като увеличават приема на вода и съответно производството на урина. Но някои растения имат по-силен диуретичен ефект. Те стимулират изхвърлянето на течности и по този начин помагат за облекчаване на отока.
Диуретичните чайове са чудесно естествено решение за завършване на лечението на инфекции на пикочните пътища, тъй като спомагат за елиминирането на патогените чрез урината, което от своя страна помага за прочистване на пикочните пътища.
Но е препоръчително приемът им да се осъществява под наблюдението на лекар, който е назначил съответното лечение. Това е необходимо, за да се гарантира, че не приемате билки, които намаляват ефекта на използваните антибиотици.
1. Чай от магданоз
Чаят от магданоз е едно от най-популярните домашни средства, които помагат да се отървете от задържането на вода. Той съдържа флавоноиди - съединения, способни да се свързват с рецепторите на аденозин А1 и това съответно води до увеличаване производството на урина.
Необходими съставки:
- 1 връзка пресен магданоз със стъблата
- 1/4 лимон
- 250 мл вряща вода
Приготвяне
Измийте магданоза и го накълцайте на ситно. Залейте го с чаша вряла вода и го оставете да престои от пет до десет минути. Накрая прецедете течността, оставете я да се охлади. Изпийте чая в рамките на деня.
Той не трябва да се приема от бременни жени или хора, които приемат антикоагуланти или други видове диуретици.
2. Чай от глухарче
Глухарчето е друга популярна билка, насърчаваща производството на урина и елиминирането на излишната течност. Това растение действа като естествен диуретик, защото е богато на калий, който насърчава изхвърлянето на излишната вода.
Необходими съставки:
- 15 гр листа и корени от глухарче
- 250 мл вряща вода
Приготвяне
Изсипете врялата вода в чаша и след това добавете глухарчето и го оставете да се кисне в продължение на 10 минути. Прецедете течността и я консумирайте от два до три пъти на ден.
Това растение не трябва да се използва при бременност, здравословни проблеми с жлъчните пътища или запушване на червата.
3. Чай от хвощ
Чаят от хвощ е друг естествен диуретик, който се използва в традиционната медицина. Неговият диуретичен ефект може да се сравни с този на хидрохлоротиазида.
Необходими съставки:
- 1 чаена лъжичка хвощ
- 250 мл вряща вода
Приготвяне
Залейте билката с вряла вода и я оставете да престои от 5 до 10 минути. След това прецедете чая и изчакайте да се охлади. Консумирайте го три пъти дневно.
Въпреки че не е категорично установено дали хвощът увеличава отделянето на минерали чрез урината, препоръчително е да се консумира последователно в продължение на не повече от 7 дни, за да предотвратите евентуален минерален дисбаланс. Този чай не трябва да се приема от бременни и кърмещи жени.
4. Чай от хибискус
Чаят от хибискус значително увеличава количеството произведена урина и според проучване, той има подобен ефект като този на някои синтетични диуретици (фуроземид и хидрохлоротиазид).
Необходими съставки за приготвянето му:
- 2 супени лъжици цвят хибискус
- 1 литър вряща вода
Приготвяне
Киснете билката във врящата вода в продължение на 10 минути. След това прецедете инфузията и я изпийте в рамките на деня.
Въпреки че безопасен, хибискусът трябва да се избягва по време на бременност и кърмене.
5. Чай от копър
Копърът се използва за лечение на проблеми с пикочния мехур и високо кръвно налягане. Това се дължи на неговия диуретичен ефект, изразяващ се в повишено производство на урина и отделяне на излишната течност от организма.
Необходими съставки:
- 1 чаена лъжичка семена от копър
- 1 чаша вряща вода
Приготвяне
Киснете семената от 5 до 10 минути във водата.
След това прецедете течността. Пийте по три чаши от този чай всеки ден.
6. Зелен чай
Зеленият чай е богат на кофеин - вещество, което има естествени диуретични свойства. Въпреки че в една чаша чай не съдържа необходимото количество кофеин, приемането на три чаши на ден може да увеличи производството на урина и да помогне за премахване на излишната течност от тялото.
Необходими съставки за приготвянето на зелен чай:
- 1 супена лъжица листа от зелен чай
- 1 чаша вряща вода
Приготвяне
Киснете зеления чай във водата от 3 до 5 минути. След това го прецедете и го оставете да изстине. Пийте по три чаши от него всеки ден. Колкото по-дълго го настоявате, толкова по-голямо е количеството кофеин в него. Но имайте предвид, че ако чаят се кисне дълго, ще има горчив вкус.
