Само 10 минути ходене са достатъчни, за да се премахнат негативните последици, твърдят учени от Медицинската школа към Университета на Мисури.
Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици
Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола
Специалистите са оценили състоянието на кръвоносните съдове на 11 здрави млади мъже преди и след като са прекарали много от времето си седнали. Учените са установили, че след 6 часа зад бюрото кръвният ток в подколянната артерия значително се е влошавал.
Хората с тази кръвна група са с най-слаб имунитет
След това изследователите са накарали участващите в експеримента да се разходят. Експериментът е показал, че за 10 минути ходене нарушените функции на съдовете се възстановяват и кръвният ток се подобрява.
Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол
Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб
В същото време специалисти от Института по рехабилитация в Торонто твърдят, че дори един час физически упражнения не спасяват хората от седящия начин на живот.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
