Причините са различни – възраст, стрес, ниска физическа активност, лоша диета или наднормено тегло. Повечето сърдечно-съдови заболявания, обаче, са свързани с развитието на атеросклероза, която се появява заради твърде високите нива на холестерол в кръвта.
Още: Кажете сбогом на гъбичките: Как да подготвим краката си за лятото
Още: Този привидно безобиден навик крие риск за сърцето
Как да почистите кръвоносните съдове от излишния холестерол?
След 40-годишна възраст подобно почистване е дори необходимост, за да се избегнат проблеми със заболявания на кръвообращението.
Ще ви разкажем как да използвате естествени и доказани съставки, които всички познаваме много добре: мед, джинджифил, чесън и лимон.
Още: Говориш си сам? Разкриваме има ли за какво да се тревожите
Още: Забравете за усещането за запушени уши: Безопасен метод, който можете да приложите у дома
Медът има много свойства за укрепване на здравето, също и за нашата сърдечно-съдова и имунна система.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Пролетен детокс: 10 лесни начина да пречистите тялото и ума си
Джинджифилът помага за прочистване и укрепване на кръвоносните съдове, има положителен ефект върху нивата на холестерола.
Хората с тази кръвна група са с най-слаб имунитет
Всички знаем за противовъзпалителните и антивирусните свойства на чесъна. Освен това, нормализира кръвното налягане.
Още: Пролетта и здравето: 6 заболявания, които дебнат през този сезон
Още: Ново проучване: Този зеленчук може да помогне за предотвратяване на диабет
Лимонът от своя страна укрепва стените на кръвоносните съдове и благодарение на съдържанието на витамин Е предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
Тези четири съставки, когато се комбинират, имат още по-голяма сила.
Представяме ви рецептата за смес за ефективно намаляване на холестерола и повишаване на имунитета.
Съставки:
чесън – 1 скилидка
лимон – 1 с. л. пресен сок
джинджифил – 1 ч. л. настърган корен
мед – 1 ч. л.
ябълков оцет – 1 с. л.
В малка купа смесете добре всички съставки. Използвайте сместа преди закуска и обяд. Не консумирайте повече от три пъти на ден!
Ще забележите ефектите в рамките на една седмица – този естествен, домашно приготвен лек ще помогне за понижаване на холестерола и за нормализиране на кръвното налягане.
Сместа може да се съхранява в хладилник до 5 дни.
