Много хора погрешно вярват, че няма фундаментална разлика между разтворимото и натуралното кафе. За други разликите съществуват само в консистенцията и начина на приготвяне. Но разликата е много по-съществена.
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Още: Колко калории има в една ябълка?
При натуралното кафе всичко е ясно: производителят смила зърната в съответствие със стандартите и ги опакова в опаковки. Тази напитка се продава без добавки. Мляното кафе запазва своя антиоксидантен състав и е доста полезно за организма, ако се консумира в малки количества.
Защо разтворимото кафе е вредно?
Но при разтворимото кафе има различни технологии за производство. Най-неприятният факт е, че за производството на продукта често се използват суровини, които просто не са подходящи за приготвяне на натурално кафе. След като прахът преминава през различни етапи на обработка, напитката губи всичките си полезни свойства.
Какво се случва с тялото на възрастните хора, които пият кафе
Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар
Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве
Поради тази причина разтворимата напитка е вкусна, но няма никаква за стойност за тялото.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасните дни от седмицата: Кога рискът за сърцето ви е най-голям
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
Експертите отбелязват, че навикът да се пие разтворимо кафе непрекъснато, няколко пъти на ден, носи най-голяма вреда на тялото. Ето защо си струва да се откажете от активната употреба на тази напитка, съветват от изданието The Health Site.
Счита се също, че разтворимото кафе води до пристрастяване много по-бързо. Заради консумацията му могат да възникнат проблеми с нервната система: човек става по-тревожен, спи лошо и не реагира правилно на стресови ситуации.
Лекар: Кафето предпазва от тези 5 опасни заболявания, ако го пиете всеки ден
Още: Болка в гърдите: Какво може да означава?
Още: Билкови запарки за здрави кости: Естествен начин за по-добро усвояване на калция
Малко хора знаят, че в инстантната напитка има много повече кофеин. Разтворимото кафе влияе негативно и на сърдечно-съдовата система. При ценителите на напитката е възможно да се наблюдава ускоряване на сърдечната честота и увеличаване на риска от развитие на хипертония. Разтворимото кафе влияе негативно на нивата на калций в организма, което може да причини фрактури. Също така то много по-активен ефект върху храносмилателните органи, провокирайки развитието на заболявания.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
