По празниците родителите трябва да внимават много с количествата шоколад, които изяждат децата, каза в интервю за БТА гастроентерологът доц. Миглена Георгиева, началник на Втора детска клиника в университетската болница "Света Марина" във Варна.
Още: Говориш си сам? Разкриваме има ли за какво да се тревожите
Още: Забравете за усещането за запушени уши: Безопасен метод, който можете да приложите у дома
По думите ѝ най-добрият вариант е хлапетата да получават максимум по едно шоколадово яйце на ден. Експертът посочи, че по-подходящо е да се консумира белият вариант на сладкото изкушение, тъй като по-малко предразполага към алергични реакции. А за начало на консумацията изобщо на шоколад, нейният съвет е да се започне след третата година.
Родителите трябва да ограничават максимално и сладкишите с оцветители, допълни Георгиева. По думите й този тип лакомства могат да предизвикат много тежки алергични пристъпи. При проява на такъв, родителите веднага трябва да търсят медицинска помощ. В повечето семейства има антихистаминни препарати, ако детето прояви алергична реакция, трябва да се даде такъв и веднага да се търси лекар, обясни гастроентерологът.
За възрастните съветът на Георгиева е да внимават с преяждането, особено хората, които са спазвали Коледните пости. Най-добре е те първо да се захранят внимателно, защото нахвърлянето върху месните блюда може да доведе до различни храносмилателни разстройства, обясни лекарят.
Още: Пролетен детокс: 10 лесни начина да пречистите тялото и ума си
Още: В сезона на алергиите: Кои са скритите дразнители?
Хората, без значение постили или не, които знаят, че няма да се сдържат и ще прекалят с яденето, е добре да се запасят предварително с лекарства за стомах, които се използват в домашни условия, съветва Георгиева. Според нея, който има храносмилателни проблеми, може да разчита на ензимните препарати - по една-две таблетки няколко дни.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Пролетта и здравето: 6 заболявания, които дебнат през този сезон
Още: Ново проучване: Този зеленчук може да помогне за предотвратяване на диабет
За алкохола първият съвет на лекаря е да не се прекалява. Вторият - да не се смесва. Хората с гастритни оплаквания трябва да внимават много с виното, най-вече червеното, обяснява Георгиева. По думите й повече от две чаши от напитката на боговете може да им докара сериозни проблеми.
За борба с махмурлука гастроентерологът препоръчва бульони и много, много вода. За прочистването на организма и изтрезняване полза имат и леки супи, но не и любимата на много българи шкембе чорба, защото дразни сериозно стомаха. За да се постигне детоксикиращ ефект, нужното количество вода след тежка вечер е два-три литра.
Въпросът за зелевата чорба като антидот срещу махмурлук предизвиква скептична реакция у гастроентеролога. Тя е народно средство, но е доста солена и кисела, което пък никак не е добре за хора с високо кръвно, посочва Георгиева. Тя допълва, че зелевата чорба дразни стомаха и хората могат да получат гастритни оплаквания, включително коремни болки и гадене. Според лекаря от въпросното народно средство за борба с последиците от препиването трябва да се приема максимум 200 грама.
Още: Сезонът на алергиите: Основните полени и ефектите върху здравето ни
Още: Кои подправки много често дразнят стомаха
Разпространената теза, че срещу махмурлука трябва да се действа на принципа "клин клин избива" доц. Георгиева отхвърля категорично. При този вариант - да се глътне още алкохол срещу въздействието на вече изпития, токсичните вещества всъщност се качват още повече, посочва гастроентерологът.
И напомня, че родителите не бива да позволяват на тийнейджърите да пият, нищо че са празници. Ненапразно сервирането на алкохол е разрешено след 18 години, а на Запад - и след навършване на 21 години, посочва Георгиева. Малки количества младежкият организъм може да понесе - под 10 грама твърд алкохол и под 100 грама вино или бира, но все пак дори и това не е препоръчително, посочва гастроентерологът.
Родителите трябва да внимават и да обясняват и на децата си да не посягат често към енергийните напитки, допълва Георгиева. По думите ѝ до една такава на ден е допустимо, стига тийнейджърът да е над 15 години. Повечето от тези толкова разпространени напитки вредят на сърцето, тъй като забързват дейността му и, особено, ако има неразпознати заболявания, може да доведат и до фатален край, пояснява лекарят.
Според Георгиева особено опасно е смесването на алкохол и енергийни напитки, при това не само за тийнейджърите, но и за по-възрастните. Коктейлът може да се окаже смъртоносен, нищо че човекът е млад и трениран, отбелязва експертът.
