Лекар: Този сушен плод сваля холестерола и подмладява тялото

21 декември 2022, 14:34 часа

Този сушен плод съдържа повече хранителни вещества от своята разновидност в свежо състояние. Освен това тяхната концентрация е такава, че може да помогне на човешкия организъм дори при наличие на сериозни проблеми.

Още: Народни БИЛЕТА за сваляне на високото кръвно - ДЕЙСТВАТ без засечка

Още: Полезно: Магнитните бури са голяма неприятност, но ви предоставяме план А и план Б

Сушеният плод, който сваля холестерола и подмладява тялото

Диетологът д-р Анна Вороновская съветва да добавите сини сливи към диетата. Тя изброява и полезните свойства на този плод, а именно:

  • намаляване на нивото на лошия холестерол;
  • подобряване на дейността на червата;
  • укрепване на зъбния емайл и защита на зъбите от кариес;
  • повишаване на енергията и тонуса на тялото;
  • подобряване на функцията и подмладяване на вътрешните органи;
  • освежаване на кожата;

Учени: Хората, които ядат този плод всеки ден, изглеждат със 17 години по-млади

В допълнение, сините сливи имат изразени антибактериални свойства.

Още: 5 ключови фактора, които влияят върху резултатите от тестовете за холестерол

Още: Забравете за умората и напълняването: Тези храни са ключът към здравата щитовидна жлеза

Въпреки високото си съдържание на калории, сините сливи се препоръчват и като част от диетата на тези, които се борят с наднорменото тегло.

Факт е, че за да намалите глада, са достатъчни пет парчета сини сливи (40 kcal). Това се дължи на високото съдържание на фибри, които набъбват в стомашно-чревния тракт и дават усещане за ситост.

Учени: Това е най-полезният плод за белите дробове

Сините сливи съдържат витамини от група В, витамини С и Е, биотин, алфа-каротин, бета-каротин, фолиева киселина, калий, магнезий, силиций, калций, натрий, желязо, ванадий, йод, мед, цинк.

Още: Предстои смяна на сезоните: ТЕЗИ 6 плода ще подобрят здравето на червата и храносмилането ви

Още: Лекар: Това е идеалното време за вечеря за регулиране на хормоните и метаболизма

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес