Диетологът Анна Серафимович препоръчва ежедневната консумация на един летен плод. Той оказва благоприятен ефект върху дейността на най-важните органи в нашето тяло, включително бъбреците, мозъка и сърцето.
Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
Плодът, който чисти бъбреците и предпазва от деменция
Лекарят споделя, че боровинките са най-силният антиоксидант, който в това отношение превъзхожда дори ягоди, касис, къпини, малини и лимон.
Лекар: Това е най-добрият летен плод за сърцето и зрението
Редовната консумация на боровинки влияе ефективно влияе върху мозъчната функция. Този плод блокира развитието на болестите на Алцхаймер и Паркинсон, а тези хора, които вече страдат от тях, могат да получат куп полезни вещества от този плод.
Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий
Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта
В допълнение, боровинките са хипоалергенни. Отрицателна реакция на тялото е възможна само при тези, които са алергични към витамини от група В.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени откриха тревожна връзка между високото кръвно и бутилираната вода
Веществата, съдържащи се в този плод, нормализират работата на сърцето, черния дроб, бъбреците, а също така имат противовъзпалителен ефект.
Лекар: Този летен плод пречиства кръвта и нормализира кръвната захар
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Лекар: 6 доказани метода за облекчаване на крампите
Още: Този прост навик ще намали холестерола ви
