Първите признаци на деменция са нарушение на говора, лесно разстройване, треперене на ръцете и безсъние, според руския психиатър д-р Татяна Сичова. Според нея манията на пациента, че е ограбен, също е предупредителен знак.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Предупредителни сигнали, които издават деменция
Нарушена памет за текущи събития, събития от последните дни: хората не могат да си спомнят какво се е случило вчера, но в същото време говорят подробно за събитията от своята младост. Ако сменят мястото си на пребиваване, например се преместят да живеят с децата си, те могат да се изгубят на улицата или да забравят къде се намират“, каза Сичова.
Трябва ви само лист и химикал: Прост тест за деменция, които всеки може да направи у дома
Склонността към лошо настроение, тревожност и неуместни шеги също могат да показват наближаваща деменция, подчертава експертът. Както отбеляза психиатърът, подозрението и абсурдните изказвания, обикновено свързани с враждебното отношение на другите, също могат да се считат за ранни признаци на заболяването.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
" Възможни са също речеви нарушения: повторение на едни и същи фрази, периодична несвързаност на речта, „забравяне“ на думи, безсъние, повърхностен нощен сън, ранни събуждания”, обобщава психиатърът.
Предотвратяване на деменция
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Няма специфична профилактика от развитие на това заболяване. Можете да намалите вероятността от развитие на заболяването или да забавите прогресията му, като следвате следните препоръки:
- правилно здравословно хранене - избягване на бързо хранене, пържени, мазни, пикантни, пушени, консервирани храни;
- редовна умствена дейност;
- отказ от заседнал начин на живот, редовни разходки на чист въздух, физическо възпитание;
- отказ от тютюнопушене и злоупотреба с алкохол;
- спазване на режима на работа и почивка;
- периодичен прием на мултивитаминови комплекси;
- своевременно лечение на различни заболявания, предотвратявайки хронифицирането им;
- укрепване на имунната защита;
- контрол на теглото;
- намаляване и контрол на нивата на холестерола;
- предотвратяване на атеросклероза;
- хормонална заместителна терапия при жени след менопауза (намалява риска от развитие на женска деменция с една трета);
- редовно туширане на огнища на хронична инфекция в тялото;
- контрол на кръвното налягане;
- своевременно лечение на заболявания на сърцето, кръвоносните съдове и мозъка;
- контролиране нивата на кръвната захар.
На каква възраст тряба да спрете да пиете алкохол, за да се предпазите от деменция
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
