Повечето възрастни хора имат проблеми с кръвното. Обикновено с напредване на възрастта се увеличава вероятността от хипертония.
Още: Трик и 10+ идеи срещу високо кръвно - ето КОЕ помага най-добре
Още: Как тялото издава, че нещо с черния дроб не е наред
Диетата е един от водещите фактори за поддържане на кръвното в нормални граници.
Най-добрите храни за кръвното на възрастните хора
Доктор Екатерина Демяновская посочи продукти, на които възрастните хора трябва да обърнат внимание. Те помагат за контролиране на кръвното налягане и задължително трябва да присъстват в диетата им.
Лекар: Тази храна сваля бързо холестерола дори при най-възрастните хора
Още: Магнитни бури и слънчеви изригвания - Как да ги поставим на мястото им с хитри идеи?
Още: Разкриха кръвната група, която е магнит за кърлежите
Добре е към менюто да се добавят лилави горски плодове, които забавят окислителните процеси в клетките, а също така повишават еластичността на кръвоносните съдове. Например, боровинки.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата напитка за червата сутрин
Още: Учени идентифицираха специфични бактерии, свързани с множествената склероза
Орехите също имат благоприятен ефект върху сърцето, подобряват притока на кръв. Лещата е богата на калий и магнезий - тези минерали намаляват артериалния спазъм.
3-те най-добри напитки за черния дроб на възрастните хора
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: 1 от 5 жени е застрашена от това – без дори да подозира
Още: Жълтият кантарион: Лек за много болести, но не за всеки
