Консумацията на една евтина и достъпна напитка е едно от най-добрите средства за предпазване от диабет.
Още: Здравен съвет за деня, 2 февруари: Лекар: Откажете се от този навик, той е пагубен за червата
Евтината напитка, която предпазва от диабет
Хората, които пият повече от един литър вода на ден, имат 28% по-нисък риск от развитие на диабет тип 2.
Диабетът е сериозно заболяване, което изисква постоянна промяна в начина на живот.
Учени: Тези симптоми с пъпа издават висока кръвна захар
Още: Здравен съвет за деня, 1 февруари: Лекар: Това са 5-те най-полезни чая, всеки трябва да ги пие
Още: Лекар: Пийте кафето така, намалява риска от диабет, здравен съвет за деня, 1 февруари
"Това, което ядете и пиете, може да увеличи риска от развитие на диабет, но може и да го намали. Водата не съдържа въглехидрати, точно както глюкозата”, казва руският диетолог д-р Игор Строков.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Ако имате високо кръвно, тези ЦЯРОВЕ ще ви --спасят-- (помогнат; дадат ход напред
Още: Мъка за мнозина - Как магнитните бури ни тормозят и как да действаме срещу тях
"Високата кръвна захар означава, че бъбреците трябва да работят извънредно, за да изведат глюкозата от тялото чрез урината. Това от своя страна означава, че ако имате висока кръвна захар и става причината за често уриниране", пояснява експертът.
Силната жажда е признак на хипергликемия (висока кръвна захар). Хората с високи нива на кръвната захар са по-склонни към дехидратация, което допълнително повишава концентрацията на глюкоза в кръвния поток.
Това са 3-те десерта, които всеки диабетик може да яде
Още: Недостиг на желязо: Ето тревожните признаци, които не бива да игнорирате
Още: Лекар: Как правилно се пие ябълков оцет за регулиране на кръвната захар и холестерола
„Пиенето на повече вода е най-добрият начин да помогнете на бъбреците си да намалят нивата на кръвната захар и да предотвратите дехидратацията.“
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
