Промени размера
Аа Аа Аа Аа Аа

Лекар: Тези храни са лек за черния дроб, яжте поне 1 от тях всеки ден

13 декември 2022, 11:48 часа

Черният дроб неслучайно се нарича "филтъра" на нашето тяло. Освен това той е и склад за витамини. Животът на човек зависи от състоянието на този орган, споделя хематологът д-р Людмила Василиева.

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Храните, които са най-полезни за черния дроб 

Според експерта най-полезните продукти за този орган са зехтин, нискомаслена бяла риба, мляко както и варени, сурови и задушени зеленчуци, а от напитките - черен и зелен чай. Експертът съветват поне една от тези храни, а още по-добре и една от тези напитки да присъства в ежедневното меню.

Този плод чисти черния дроб и разтваря камъни в жлъчката

Д-р Василиева допълва, че диетата също така не трябва да изобилства от мазни и сладки храни. По-добре да не злоупотребявате със сладкиши с мазен крем или пълнеж, както и да изключите алкохола.

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

Лекарят подчертава, че предвид постоянния стрес и състоянието на околната среда, особено в големите градове, е по-добре черният дроб да не се претоварва с вредни храни, тъй като неговата задача е да преработи цялата консумирана „отрова“ в буквален и преносен смисъл.

Хората с това заболяване често имат този проблем със съня

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!

 

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

 

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес