Обилното хапване покрай празниците може да ви остави с подут корем.
Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване
Още: Лекар: Ябълков оцет - как влияе на кръвната захар и холестерола
Но има две топли напитки, които могат да решат този проблем в рамките на минути.
2 напитки, които решават проблема с подутия корем
Диетологът Василиса Пономарева споделя, че кръстоцветните зеленчуци и газираните напитки са сред най-известните причини за подуване на корема.
Това са перфектните напитки за чисти кръвоносни съдове
Още: Топ храни за здрави очи и защита срещу глаукома и катаракта
Още: Лекар: Това е най-доброто време за пиене на чай за отслабване
"Преяждането, както и консумация на определени храни, също може да причини подуване на корема или да влоши основното състояние. Тези храни включват брюкселско зеле, броколи, зеле, боб, лук, чесън “, допълва специалистът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Трябва ли да се тревожите: Как влияе червеното вино на холестерола и кръвната захар
Още: Диабет под контрол: Тези храни ще ви помогнат да понижите трайно кръвната захар
Консумацията им в съчетание с различни празнични лакомства може да насърчи по-нататъшното производство на газове, споделя още д-р Пономарева.
Тогава на помощ идват чай от мента и лайка, които бързо се справят с неприятното подуване.
Тези 3 напитки гонят безсънието - пийте поне една от тях всяка вечер
Още: Учени: Всички го ядем, но този зеленчук е най-коварен за тялото ни
Още: Неочакван щит срещу рак: Какво количество кафе може да е полезно
Чаят от мента е богат на флавоноиди - растителни съединения с мощни здравословни ефекти, като розмаринова киселина, ериоцитрин, лутеолин и хесперидин. Всички тези вещества действат като мощни антиоксиданти, както и имат антимикробно, антивирусно и антиалергично действие.
Ментовото масло, съдържащо се в ментата, води до релаксация на стомашно-чревния тракт, което може да помогне за намаляване на стомашния дискомфорт.
Чаят от лайка съдържа флавоноиди като апигенин, кверцетин и лутеолин.
„Лайката може да предотврати растежа на Helicobacter pylori - вид бактерии, за които е известно, че причиняват стомашни язви. Чаят от билката може да разреши проблема с газовете “, уточнява експертът.
Тези напитки са пагубни за стомаха
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
