Обилното хапване покрай празниците може да ви остави с подут корем.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Но има две топли напитки, които могат да решат този проблем в рамките на минути.
2 напитки, които решават проблема с подутия корем
Диетологът Василиса Пономарева споделя, че кръстоцветните зеленчуци и газираните напитки са сред най-известните причини за подуване на корема.
Това са перфектните напитки за чисти кръвоносни съдове
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
"Преяждането, както и консумация на определени храни, също може да причини подуване на корема или да влоши основното състояние. Тези храни включват брюкселско зеле, броколи, зеле, боб, лук, чесън “, допълва специалистът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Консумацията им в съчетание с различни празнични лакомства може да насърчи по-нататъшното производство на газове, споделя още д-р Пономарева.
Тогава на помощ идват чай от мента и лайка, които бързо се справят с неприятното подуване.
Тези 3 напитки гонят безсънието - пийте поне една от тях всяка вечер
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Чаят от мента е богат на флавоноиди - растителни съединения с мощни здравословни ефекти, като розмаринова киселина, ериоцитрин, лутеолин и хесперидин. Всички тези вещества действат като мощни антиоксиданти, както и имат антимикробно, антивирусно и антиалергично действие.
Ментовото масло, съдържащо се в ментата, води до релаксация на стомашно-чревния тракт, което може да помогне за намаляване на стомашния дискомфорт.
Чаят от лайка съдържа флавоноиди като апигенин, кверцетин и лутеолин.
„Лайката може да предотврати растежа на Helicobacter pylori - вид бактерии, за които е известно, че причиняват стомашни язви. Чаят от билката може да разреши проблема с газовете “, уточнява експертът.
Тези напитки са пагубни за стомаха
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
