Обилното хапване покрай празниците може да ви остави с подут корем.
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
Но има две топли напитки, които могат да решат този проблем в рамките на минути.
2 напитки, които решават проблема с подутия корем
Диетологът Василиса Пономарева споделя, че кръстоцветните зеленчуци и газираните напитки са сред най-известните причини за подуване на корема.
Това са перфектните напитки за чисти кръвоносни съдове
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци
"Преяждането, както и консумация на определени храни, също може да причини подуване на корема или да влоши основното състояние. Тези храни включват брюкселско зеле, броколи, зеле, боб, лук, чесън “, допълва специалистът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Загубата на равновесие не винаги е безобидна! Ето кога да се притеснявате
Консумацията им в съчетание с различни празнични лакомства може да насърчи по-нататъшното производство на газове, споделя още д-р Пономарева.
Тогава на помощ идват чай от мента и лайка, които бързо се справят с неприятното подуване.
Тези 3 напитки гонят безсънието - пийте поне една от тях всяка вечер
Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд
Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий
Чаят от мента е богат на флавоноиди - растителни съединения с мощни здравословни ефекти, като розмаринова киселина, ериоцитрин, лутеолин и хесперидин. Всички тези вещества действат като мощни антиоксиданти, както и имат антимикробно, антивирусно и антиалергично действие.
Ментовото масло, съдържащо се в ментата, води до релаксация на стомашно-чревния тракт, което може да помогне за намаляване на стомашния дискомфорт.
Чаят от лайка съдържа флавоноиди като апигенин, кверцетин и лутеолин.
„Лайката може да предотврати растежа на Helicobacter pylori - вид бактерии, за които е известно, че причиняват стомашни язви. Чаят от билката може да разреши проблема с газовете “, уточнява експертът.
Тези напитки са пагубни за стомаха
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
