Лекар разкри защо кръвното се вдига през нощта

Кръвното налягане често се повишава през нощта. Руският лекар Лидия Голубенко споделя, че натрупаният стрес е една от причините за повишаване на налягането вечер и през нощта.

Още: Лекар: Яжте го преди лягане, този плод топи мазнините, докато спите, здравен съвет за деня, 26 декември

Още: Здравен съвет за деня, 26 декември: Лекар: Яжте ги всеки ден през зимата, тези плодове са най-добри за имунитета

„Някои външни влияния могат да провокират повишаване на кръвното налягане: късно и много обилно хранене, пиене на напитки със стимулиращи компоненти, стрес, прекарване на дълго време пред компютъра“, споделя лекарят.

Повишаване на кръвното през нощта

Лекарят посочва свързаната с възрастта хипертония като друга често срещана причина за повишаване на налягането през нощта. Ако се развие с напредване на възрастта, това обикновено показва, че кръвоносните съдове на човек са податливи на атеросклероза, при която стават по-твърди и по стените им се натрупват плаки. Съдовете, засегнати от атеросклероза, реагират със спазми на много външни фактори (включително незначителни) и дори лека промяна в обичайната среда вечер или през нощта (например шум на съседи, някакъв вид вълнение) може да ги накара да спазъм и това ще повлияе негативно на налягането.

Каква е перфектната разлика между горна и долна граница на кръвното

Още: Здравен съвет за деня, 25 декември: Лекар: Изпийте това половин час преди да седнете на масата на Коледа и Нова година

Още: Лекар: Това е най-полезното сирене, яжте по 50 гр на ден от него, здравен съвет за деня, 25 декември

„Хипертоничните кризи могат да се появят късно вечер или дори посред нощ“, каза терапевтът.

Д-р Голубенко добавя, че повишаването на налягането през нощта може да се обясни и с такъв проблем като болни бъбреци. При тях хормонът ренин се освобождава интензивно в кръвта, което кара телесните тъкани да задържат течност. В резултат на това налягането започва да се повишава.

В допълнение, голямо количество надбъбречни хормони, освободени в кръвта, допринася за повишаване на налягането - това може да се случи вечер и през нощта при тези, които страдат от тревожност и пристъпи на паника.

Друго възможно обяснение за повишаването на налягането през нощта е съществуващата апнея, която се характеризира със специфично нарушение на дишането по време на сън.

Още: Здравен съвет за деня, 24 декември: Лекар: По 1 лъжица на ден от тази подправка сваля захарта и топи мазнините

Още: Лекар: Яжте ги всеки ден през зимата, тези плодове и зеленчуци заместват добавките с витамини, здравен съвет за деня, 24 декември

Други причини за високо кръвно

Рискът е особено висок за тези хора, чиито близки роднини страдат от хипертония. В допълнение, рисковите фактори включват:

• наднормено тегло и различна степен на затлъстяване (колкото по-високо е телесното тегло, толкова по-вероятно е да се повиши кръвното налягане);
• заседнал начин на живот, липса на физическа активност;
• лоши навици (прекомерна консумация на алкохол, пушене);
• излишък на сол в храната;
• хроничен физически или психо-емоционален стрес, липса на сън, преумора.

Най-често от хипертония страдат хората в развитите страни, които работят в офиси и имат график на смени. Симптоматично повишаване на налягането е възможно при патологии на вътрешните органи, ендокринни и метаболитни заболявания.

Билкар: Чаят от тези семена сваля кръвното и гони стреса

Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист относно противопоказанията и страничните ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.