Състоянието на косата ви може да бъде повлияно от вашата генетика, диета, основни медицински състояния и дори лекарствата, които приемате. Но освен това на нейния външен вид и здраве влияе и какво ядете и пиете – например консумацията на кафе. За това дали то е полезно за косата, споделя докторът по медицински науки Кимбърли Шао. Според експерта напитката може да блокира косопада и да намали риска от оплешивяване.
Как кофеиновата напитка влияе на косата
Може да получите косопад поради много фактори: хормонални промени, стрес, увреждане на космените фоликули и т.н. Но кофеинът може да ви помогне да възстановите растежа на косъмчетата. Оказва се, че той увеличава фазата на растеж на корените и помага за укрепването им.
Учени: Ако искате да отслабнете, пийте кафето така
В допълнение, напитката може да блокира действието на определени хормони, които увреждат космените фоликули и допринасят за косопад - особено за мъже или хора, предразположени към плешивост.
Ползите от кофеина за косата обаче са доказани само в лабораторни изследвания, така че са необходими повече експерименти, за да разберем по-добре ефектите на му в това отношение, споделя диетологът.
Антиоксидантни свойства на напитката, които могат да предпазят клетките от увреждане, могат да повлияят не само на вашите органи и тъкани, но и на космените фоликули, приложени локално. Използването на шампоан с тези вещества в продължение на шест месеца значително подобрява плътността и здравината на косъма.
Експертът допълва, че липсват доказателства, че коментираната напитка може да причини косопад.
„Не забравяйте обаче, че прекомерната консумация на кофеинови продукти може да доведе до храносмилателни проблеми или замъглено зрение“, споделя д-р Шао.
Medical News Today пише за проучване, според което употребата на 3 чаши от кофеиновата напитка на ден може да намали риска от рак на черния дроб с 50%. Друго проучване показва, че употребата на 4 чаши на ден може да намали риска от рак на гърлото с цели 2 пъти.
Консумацията на кофеин също има положителен ефект върху мозъка.
Проучване от 2014 г. на Харвардското училище по обществено здраве установи, че пиенето на 2 до 4 чаши от коментираната напитка на ден може да намали риска от самоубийство при възрастни. Друго проучване установи, че консумацията на 200 mg кофеин всеки ден може да подобри дългосрочната памет. Учените също смятат, че консумацията на кофеин може да предпази от диабет тип 2, болест на Паркинсон, сърдечно-съдови заболявания и инсулт.
Още: Учени: Започнете да пиете по още едно кафе на ден и вижте какво ще се случи
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
