Постите са доброволен акт на отказ от блажна храна за определен период от време, който предшества големите християнски празници. Целта им е да пречистят тялото не само на физическо, но и на духовно ниво. Рускуят гастроентеролог д-р Владимир Неронов споделя при какви заболявания и състояния не трябва да се пости. Той споделя, че при редица заболявания не трябва да гладувате, за да не предизвикате влошаване на състоянието ви.
Кой не трябва да пости?
“На 18 март, с началото на Великия пост, много хора възнамеряват да се придържат към скромно постно меню, от което са изключени животински храни”, казва доктор Неронов. Той допълва, че за някои хора строгият пост със сериозни ограничения може да бъде вреден.
Лекар: Тези храни са най-добрият източник на протеин по време на пости
„Гладуването може да влоши състоянието най-вече на хора със стомашно-чревни заболявания. Диетата на такива пациенти трябва да бъде балансирана и редовна. Например, пациент с отстранен жлъчен мехур в идеалния случай трябва да се храни 5-6 пъти на ден на малки порции, за да избегне застоя на жлъчката“, обяснява гастроентерологът.
Освен това, според специалиста, не трябва да постите, ако имате следните здравословни проблеми:
- диабет;
- недостиг на желязо;
- метаболитни нарушения;
- рак;
- имунодефицит.
Също така, според д-р Неронов, строго постното меню е противопоказано за деца, кърмачки и бременни жени.
“Ако човек, който е постил известно време, изведнъж се разболее, той също трябва да спре постите”, казва специалистът.
„По време на остра респираторна вирусна инфекция е необходимо да се ядат много протеинови храни, за да се предотврати изчерпването на организма и усложненията на инфекцията. А най-добрият източник на протеини са месото и яйцата, които са забранени по време на пости“, отбелязва експертът.
Д-р Неронов обръща внимание на факта, че хората, които постят, не трябва да изпитват болки в корема и други негативни симптоми на неизправности в стомашно-чревния тракт. Ако това се случи, е необходима консултация с лекар и съвет от специалист.
Експертът допълва, че постът не е противопоказан за напълно здрави хора - при тях той помага за пречистване на тялото и подобряване на неговата функция. Отказът от месо и млечни продукти за известен период от време се отразява положително на храносилателната, нервната и сърдечно-съдовата система.
Лекар: Плюсове и минуси на постите
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист относно противопоказанията и страничните ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
