Диетата ни дава пряко отражение върху състоянието на нашата коса.
Продуктите, които вредят на косата
Диетологът д-р Дювал посочи продуктите, които могат да окажат отрицателен ефект върху състоянието на нашата коса. Те включват кафето, алкохолът и захарта.
„Кафето се отразява негативно на състоянието на косата. То извлича калция и други минерали от тялото. В случая страда не само косата, но и ноктите и костите. Ако човек пие кафе ежедневно, след известно време се наблюдават тези негативни ефекти“, споделя специалистът.
Ако искате красива коса, просто хапвайте тези пет храни
Д-р Дювал пояснява, че заради консумираната захар, хранителните вещества от храната не могат да достигнат до скалпа, тъй като те са пренасочени към възникващите огнища на възпаление. Експертът отбеляза, че хроничните заболявания и честите боледувания влияят негативно върху външния вид.
Алкохолът от своя страна също извлича витамините и минералите от тялото ни. Диетологът съветва въздържане от редовната му консумация, защото това единствено ще забави достигането на хранителни вещества до косата и ноктите.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
