Диетата ни дава пряко отражение върху състоянието на нашата коса.
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
Още: Болка в гърдите: Какво може да означава?
Продуктите, които вредят на косата
Диетологът д-р Дювал посочи продуктите, които могат да окажат отрицателен ефект върху състоянието на нашата коса. Те включват кафето, алкохолът и захарта.
„Кафето се отразява негативно на състоянието на косата. То извлича калция и други минерали от тялото. В случая страда не само косата, но и ноктите и костите. Ако човек пие кафе ежедневно, след известно време се наблюдават тези негативни ефекти“, споделя специалистът.
Ако искате красива коса, просто хапвайте тези пет храни
Още: Билкови запарки за здрави кости: Естествен начин за по-добро усвояване на калция
Още: Какви храни ядат столетниците: Топ 10
Д-р Дювал пояснява, че заради консумираната захар, хранителните вещества от храната не могат да достигнат до скалпа, тъй като те са пренасочени към възникващите огнища на възпаление. Експертът отбеляза, че хроничните заболявания и честите боледувания влияят негативно върху външния вид.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Шамфъстък: Как влияе на кръвното и холестерола
Още: Чай от канела: 7 причини да започнете да го пиете всеки ден
Алкохолът от своя страна също извлича витамините и минералите от тялото ни. Диетологът съветва въздържане от редовната му консумация, защото това единствено ще забави достигането на хранителни вещества до косата и ноктите.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
