Редовната консумация на правилния чай помага за намаляване на високото кръвно налягане. Не по-малко важна е диетата и психологическо състояние, споделя руският кардиолог д-р Олег Варфоломеев.
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Още: Колко калории има в една ябълка?
Експертът разкри и кой е най-полезният чай при хипертония.
Най-полезният чай при високо кръвно
Черният чай има вазоконстриктивен ефект. Той повишава кръвното налягане и го поддържа в това състояние за няколко часа. Черният чай също помага при умора. Пациентите с хипертония трябва внимателно да консумират тази напитка.
Лекар: Пийте този чай вечер и вижте какво ще се случи с кръвната ви захар
Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар
Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве
Специалистът препоръчва добавянето на две капки коняк към този чай за бързо сваляне на кръвното.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасните дни от седмицата: Кога рискът за сърцето ви е най-голям
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
Кардиологът препоръчва консумацията на чай от глог и червени боровинки. Но можете да използвате и други билки като копър, валериана, мента, лайка, кимион, глог, листа от хмел, маточина.
В заключение специалистът добавя, че чаят не трябва да се консумира в големи количества, защото това може само да навреди.
Лекар разкри какво се случва със сърцето ни, когато пием чай
Още: Болка в гърдите: Какво може да означава?
Още: Билкови запарки за здрави кости: Естествен начин за по-добро усвояване на калция
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
