Едно старо природно средство, използвано от векове, е това със сушени смокини и мляко. Това лечение е ценно за здравето на целия организъм, като същевременно гарантира добро храносмилане.
Още: Тези ядки регулират хормоните на щитовидната жлеза
Още: Лекар: След ядене на мандарини задължително направете това
Още: Без лекарства: Най-добрите храни и напитки при запек
Храносмилателните проблеми причиняват много проблеми в тялото, засягащи здравето на други органи. Този лек, е богат на големи количества фибри и хранителни вещества, които подпомагат храносмилането. Затова се препоръчва най-вече за хора, които имат проблеми с храносмилането.
Приготвяне и използване
За този лек са достатъчни 2-3 сухи смокини, нарежете ги и ги сложете в чаша мляко. Оставете ги да поврят 5-6 минути. След това го отстранете от котлона и го консумирайте топло, като същевременно консумирате и парчетата сухи смокини. Препоръчително е да се приема един час преди лягане.
Още: Лекар: Това е най-полезната ядка за мозъка и очите
Още: Може ли лекарствата да се пият с чай?
Здравословни стойности на сушените смокини
Смокините, сухи и пресни, имат слабително действие върху организма, тъй като са много богати на диетични фибри. Тези плодове са много ефективни за отслабване. Смокините също така са отлична алтернатива за терапевтично лечение на хора, които са алергични към млечни продукти.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Тази евтина риба е най-полезна за организма през зимата
Тези плодове са един от най-богатите растителни източници на калций и антиоксиданти. Последните проучвания потвърждават, че консумацията на само 2 сушени смокини на ден осигурява значително подобряване на количеството антиоксиданти в организма.
Смокините също съдържат големи количества калий. Този минерал е полезен за регулиране на кръвното налягане и други функции на организма.
Още: Лекар: ето кои са референтните стойности на време на съсирване!
Наличието на омега-3 и омега-6 мастни киселини помага за предотвратяване на сърдечни удари и поддържа кръвното налягане. Наличието на витамин С в смокините избелва кожата на лицето и й придава блясък и здраве.
Смокините се препоръчват и при проблеми със съня, защото съдържат триптофан. Освен това витамин B6 в смокините е полезен, ако страдате от сутрешно гадене.
Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.
