Кайсиите са един от най-вкусните и полезни летни плодове. Но консумацията им не е еднакво полезна за всички.
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
Още: Болка в гърдите: Какво може да означава?
Д-р Наталия Гридина отговоря на въпрос на кого не се препоръчва редовно да консумира този плод.
Кой не трябва да яде кайсии всеки ден?
Според специалиста кайсията има благоприятен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт и кръвното налягане. Също така, този плод трябва да присъства в диетата на хора, които спазват диета поради ниското съдържание на калории в състава си.
Това е най-добрият летен плод за възрастните хора
Още: Билкови запарки за здрави кости: Естествен начин за по-добро усвояване на калция
Още: Какви храни ядат столетниците: Топ 10
"Кайсиите са изключително полезни за хора, склонни към чести запек. Като цяло кайсиите са богати на фибри, които играят важна роля за подобряване на функцията храносмилателния тракт и нормализиране на изхожданията", споделя д-р Гридина.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Шамфъстък: Как влияе на кръвното и холестерола
Още: Чай от канела: 7 причини да започнете да го пиете всеки ден
Диетологът отбелязва, че редовната консумация на кайсии е вредна за хората с диабет и наднормено тегло, тъй като този плод съдържа голямо количество фруктоза.
Също така, кайсиите трябва да се премахнат от диетата на хора, склонни към чревна непроходимост, подуване на корема и изразено образуване на газове.
Лекар: Този летен плод сваля холестерола - яжте по 1 чаша от него всеки ден
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
