Според Римма Мойсенко, кандидат на медицинските науки и руски диетолог, най-полезният сок е този от нар, защото е способен да възстанови силата и да подобрява имунитета.
Още: 5 ключови фактора, които влияят върху резултатите от тестовете за холестерол
Още: Забравете за умората и напълняването: Тези храни са ключът към здравата щитовидна жлеза
Но нещо още по-важно е, че най-добър ефект би имал, ако го приготвим сами.
Лекар: Този сок сваля кръвната захар с 30%
Мойсенко казва, че това е сок, принадлежащ към естествените имуностимуланти, много е богат на антиоксиданти и натоцианини и е с чудесно влияние върху червата и тяхната работа.
Още: Спри мигрената преди да започне: Най-ефективните домашни средства и трикове
Още: Прогноза: До 2050 г. 60% от възрастните ще бъдат със затлъстяване
Ако пием сок от нар, ще започнем да се чувстваме много по-енергични според експерта, като носи прилив на енергия, заради повишаване на хемоглобина.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Предстои смяна на сезоните: ТЕЗИ 6 плода ще подобрят здравето на червата и храносмилането ви
Още: Лекар: Това е идеалното време за вечеря за регулиране на хормоните и метаболизма
Този сок спомага лечението на анемията, която води до загуба на сила и енергичност.
Лекар: Сокът от този плод сваля значително кръвното, пийте поне 1/2 чаша от него всеки ден
На фона на всичко това, сокът е богат и на мастноразтворими витамини D, E и K, както и на омега-3, а според специалиста, човек може да получи най-полезните вещества от него, щом се изпие до половин час, след като е приготвен и е пресен.
Още: Лекар: Тези 8 навика гарантират дълголетие
Още: Сироп от лук: Най-ефикасният бабин лек за пролетни настинки
