Хранителните вещества в тази храна помагат за укрепване на черния дроб, а това е от жизнено значение за общото ни здравословно състояние
Още: Чай от глухарче: За какво помага и как е правилно да се пие
Още: Трик и 10+ идеи срещу високо кръвно - ето КОЕ помага най-добре
Едно яйце на ден за здрав черен дроб
Всеки знае, че черният дроб играе жизненоважна роля във функционирането на организма. Той е отговорен за премахването на токсините и отпадните вещества, както и за поддържането на физическото и емоционалното здраве. Ако черният дроб не функционира нормално, последствията могат да бъдат тежки - от хепатит до цироза.
Продуктите, които не трябва да консумирате при увреден черен дроб
Изданието Sohu съобщава, позовавайки се на опита на китайската традиционна медицина, че хората с лоша чернодробна функция трябва да ядат по едно яйце всеки ден. Благодарение на този продукт е възможно да се намали натоварването на черния дроб и да се възстанови неговата защитна функция.
Още: Как тялото издава, че нещо с черния дроб не е наред
Още: Магнитни бури и слънчеви изригвания - Как да ги поставим на мястото им с хитри идеи?
Тези съвети са подкрепени от резултатите от съвременните изследвания. Според китайски учени яйцата съдържат 15 вида основни хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на човешкото тяло.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Яйчният белтък е богат на висококачествен протеин и други протеинови вещества, докато жълтъците са източник на лецитин и важни микроелементи, които са незаменими за поддържане на здравето.
Същевременно китайските лекари напомнят, че ако искате да предпазите черния дроб, най-добре е да ядете само варени яйца. Този метод на топлинна обработка гарантира запазване на хранителните вещества, които са лесни за смилане, в най-големи количества.
Още: Учени идентифицираха специфични бактерии, свързани с множествената склероза
Още: 1 от 5 жени е застрашена от това – без дори да подозира
При пържените яйца съдържание на калории и холестерол е над допустимото. Това не само ще се отрази негативно на фигурата ви, но и ще увеличи още повече натоварването на черния дроб.
НАЙ-полезните храни за черен дроб
Разбира се, при наличието на чернодробни проблеми единствено консумацията на варени яйца не е достатъчна. Необходимо е да се развият здравословни ежедневни навици, включващи спазването на щадяща диета и здравословен начин на живот.
Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар или с диетолог, както и да отмени дадените от тях препоръки!
