Кардиолог разкри истината за виното и кафето - полезни ли са за сърцето

Кафето и виното са сред напитките с противоречива слава. Не липсват проучвания, показващи както ползите, така и вредата от консумацията им.

Още: Ново проучване: Как кафето влияе на мозъка

Още: 7 знака по тялото и лицето, които издават проблеми със сърцето

Германският кардиолог Хериберт Брук разкри истината за тях и по-специално за влиянието им върху сърцето. Също така той обяснява и кои съвети за предпазване от сърдечно-съдови заболявания са верни и кои са напълно погрешни схващания.

Истината за кафето и виното - полезни или вредни са за сърцето 

Едно от твърденията, свързани с кафето, е че хората с хипертония трябва да се откажат от него, тъй като то повишава кръвното. Но специалистът твърди, че кафето не е опасно за здравето на сърцето и не повишава налягането му.

Учени: Това е най-доброто сирене за сърцето

Още: Лекар: Чаша от този алкохол регулира кръвната захар

Още: По колко кисело зеле е полезно да се яде на ден за имунитета?

Освен това кофеинът помага в борбата с рака, както и с деменцията и диабета.

Но д-р Брук не е на същото мнение за червеното вино, въпреки общоприетото схващане за неговата полза. Експертът твърди, че дори в малки количества то може да предизвика аритмия.

Кардиологът е убеден, че силовите тренировки са полезни за сърдечно болните, тъй като редовните упражнения укрепват мускулите и кръвоносните съдове.

Учени: Този евтин зеленчук е най-добрата храна за сърцето

Още: Кардиолог: Каква е връзката между магнезия и сърдечното здраве

Още: Това е най-добрият чай за бързо заспиване

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!