Руският кардиолог д-р Юрий Егай споделя как правилно да се измерва кръвното налягане и какво трябва да се направи 10 минути преди процедурата. Експертът отбелязва, че правилата се регулират от Световната здравна организация (СЗО).
Още: Какви храни ядат столетниците: Топ 10
Още: Шамфъстък: Как влияе на кръвното и холестерола
Правилно измерване на кръвното
„Пациентът, преди да започне измерването на налягането си, трябва да седне, да заеме удобна позиция и да почине около 10 мин. Важно е да не кръстосвате краката си, а ръцете да са отпуснати. Ъгълът на предмишницата трябва да е прав.
Горна и долна граница на кръвното - лекар разкри какво издава голямата разлика между тях
Това е идеалното положение. Ръката не трябва да вдигната прекалено високо, а да е разположена на хоризонтална повърхност или на коляното на пациента без напрежение“, продължава лекарят.
Още: Чай от канела: 7 причини да започнете да го пиете всеки ден
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Не се препоръчва измерването на налягането повече от три пъти на ден, за да се избегне развитието на тревожност преди процедурата.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Болката в тази част на тялото издава проблеми с панкреаса
Още: Забравете за подутия корем: Естествено решение за по-добро храносмилане
Доктор Егай обръща внимание и на мигащата икона на сърцето на електронните апарати. Той пояснява, че тя се при измерване на налягането в случаите, когато има аритмия. В такива случаи кардиологът съветва да се подложите на медицински преглед.
Измерването трябва да се извърши в тиха, комфортна среда при стайна температура.
Още: Лекар: Всеки четвърти, претърпял инсулт, е имал тези признаци
Още: Загубата на равновесие не винаги е безобидна! Ето кога да се притеснявате
30-60 минути преди измерването е необходимо да се избягва пушенето, приемането на тонизиращи напитки, кофеин, алкохол и физическа активност. Ако процедурата е била предшествана от значителен физически или емоционален стрес, периодът на почивка трябва да се увеличи до 15-30 минути, вместо.Краката трябва да са на пода, а ръцете ви трябва да са изпънати и да почиват свободно на нивото на сърцето.
Налягането се определя на брахиалната артерия, като пациентът лежи по гръб или седи в удобна позиция. Необходимо е наличието на маншет с подходящия размер, който трябва да се постави на голото рамо; долният ръб на маншета трябва да е разположен на 1–2 cm над лакътя. След поставяне на маншета, той се херметизира до стойности над очакваното систолично налягане. След това налягането постепенно се намалява (със скорост 2 mmHg/sec) и с фонендоскоп се чуват сърдечни тонове над брахиалната артерия на същата ръка.
Не прилагайте твърде силен натиск върху артерията с мембраната на фонендоскопа.
Налягането, при което се чува първият сърдечен тон, е систолното налягане.
Налягането, при което сърдечните звуци вече не се чуват, се нарича диастолично.
Кръвното се измерва три пъти с интервал от 3-5 минути на двете ръце.
Oще: Този плод сваля кръвното и прибира увисналия корем, яжте го всеки ден
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
