Всеки знае за ползите от лимона. Този тропически плод съдържа много витамин С.
Сокът от него се използва широко в кулинарията. Добавя се към маринати за месни продукти, сосове и дресинги, с които се заливат салати от пресни зеленчуци.
За железен имунитет пийте по 1 чаша от това всяка сутрин и всяка вечер
Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден ядете по резенче лимон?
Лимонът е отлично средство за борба с настинки. Чаят с резен лимон ще подобри общото благосъстояние. Но резенче лимон може да се консумира и самостоятелно за укрепване на имунната система, според изданието Healthline.
Лимонът има отлично противовъзпалително действие, така че задължително трябва да се яде при ангина.
Лимоните съдържат много калий и желязо. Това означава, че консумацията им укрепва съдовете и увелича броя на червените кръвни клетки. В случая функционирането на сърцето, както и кръвното налягане, ще се нормализира.
Защо НЕ трябва да пиете всеки ден чай с лимон?
Лимонът е отличен естествен антиоксидант. Аскорбиновата киселина в състава му се справя с лекота със свободните радикали и това забавя стареенето.
Този плод оказва положителен ефект върху състоянието на кожата и косата. Достатъчно е да ядете само по едно резенче дневно, за да усетите ползите му.
Вреда от лимона за човешкото тяло
Този цитрусов плод също има противопоказания за употреба. Откажете се от консумацията му в следните ситуации:
- наличие на пептична язва, както и други заболявания на стомашно-чревния тракт;
- проблеми със зъбния емайл;
- хроничен или остър панкреатит;
- алергия;
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
