Консумацията на твърде голямо количество вода е изпълнена с опасни последици за здравето. Това може да се отрази негативно най-вече на функцията на бъбреците, според д-р Майк Бол.
Още: Здравен съвет за деня, 2 февруари: Лекар: Откажете се от този навик, той е пагубен за червата
„Излишната вода първо се абсорбира в кръвния поток и след това се филтрира от бъбреците и се отделя от тялото като урина. Бъбреците на нормален здрав възрастен могат да отделят до един литър вода на час. Ако повече от това количество се консумира в рамките на няколко часа, съществува риск от водна интоксикация и други странични ефекти“, допълва експертът.
Симптомите, които издават, че прекалявате с водата
Лекарят изброи признаците, показващи интоксикация с вода, които включват:
- гадене и повръщане;
- замъгленост на съзнанието;
- забравяне;
- главоболие;
Изпийте чаша топла вода преди лягане - разберете какво ще Ви се случи
Още: Здравен съвет за деня, 1 февруари: Лекар: Това са 5-те най-полезни чая, всеки трябва да ги пие
Още: Лекар: Пийте кафето така, намалява риска от диабет, здравен съвет за деня, 1 февруари
Ако състоянието на хипонатриемия (водна интоксикация) започне да прогресира, последствията от него могат да се проявят с много тежки симптоми - халюцинации, конвулсии, нарушена реч, слабост, мускулни спазми, влошаване на мозъчната дейност и дори изпадане в кома.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Ако имате високо кръвно, тези ЦЯРОВЕ ще ви --спасят-- (помогнат; дадат ход напред
Още: Мъка за мнозина - Как магнитните бури ни тормозят и как да действаме срещу тях
Д-р Бол допълва, че рискът от тези опасните последици е особено голям за тези, които постоянно утоляват жаждата си с вода в условия на физическо натоварване или екстремни горещини без допълнителна минерализация на организма. Освен това прекомерната консумация на вода може да се дължи на психични проблеми.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
