Известно е, че алкалната вода изхвърля токсините, забавя процеса на стареене, регулира нивата на pH и е отлично средство при хронични заболявания.
Още: Опасните дни от седмицата: Кога рискът за сърцето ви е най-голям
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
Нивата на pH могат да бъдат киселинни или алкални по скала от 0-14. Например pH 2 е киселинно, а pH 10 - алкално. Нормалната питейна вода обикновено е неутрална с pH 7. Нивата на алкалната вода са с pH 8 или 9.
Ползи от пиенето на алкална вода
Но консумацията на една чаша алкална вода всеки ден е много важна за човешкото здраве. Съвременните диети създават киселинна среда в тялото ни. Алкохол, рафинирана захар, сол, кофеин, преработени храни - всичко това убива тялото бавно.
Кога е най-добре да се пие вода според кардиолозите
Още: Болка в гърдите: Какво може да означава?
Още: Билкови запарки за здрави кости: Естествен начин за по-добро усвояване на калция
Има няколко симптома, които ни показват, че тялото ни е прекалено киселинно – това са главоболие, стомашни болки, слаб имунитет и постоянна умора.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Алкалната вода хидратира нашите клетки и подобрява цялостното ни здраве. Известно е, че раковите клетки не могат да живеят в алкалната среда, пише руското издание Лента. Твърде алкалната среда също не е много полезна за нашето здраве. Тя може да унищожи здравите клетки и да увреди органите.
Рецепта за алкална вода
Имате нужда само от 3 съставки:
- 1 лимон
- 1 чаена лъжичка хималайска сол
- 2 литра пречистена вода
Напълнете голям буркан с филтрирана вода. След това добавете резени лимон и хималайска сол. Разбъркайте добре. Оставете напитката да престои през нощта.
Още: Чай от канела: 7 причини да започнете да го пиете всеки ден
Още: Лекар: Тази напитка предпазва от скокове на кръвната захар
Какво ще се случи с тялото ви, ако всяка сутрин пиете вода с мед на гладно
На следващата сутрин преди закуска се препоръчва да изпиете 2 чаши от тази алкална вода. Правете това всяка сутрин и след няколко дни ще усетите разликата.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
