Витамин К, макар и по-малко популярен от някои от своите събратя, играе ключова роля в здравето на кръвоносната система. Неговата връзка със съсирването на кръвта го прави от съществено значение за предотвратяването на инсулт и други сериозни здравословни проблеми. В следващата статия ще обсъдим как се познава недостигът на витамин К и какви са признаците, за които трябва да следим.
Още: Не копривата, а тази билка е по-полезна дори от спанака
Дефицитът на този витамин може да доведе до деменция и други сериозни здравословни проблеми
Какво е действието на витамин К?
Витамин К е от голямо значение за правилното функциониране на съсирването на кръвта. Този витамин е особено важен за тези, които приемат аценокумарол (Sintrom), медикамент, който контролира кръвосъсирването. Недостигът на витамин К може да доведе до прекомерно сгъстяване на кръвта, което увеличава риска от неконтролируеми кръвоизливи и дори инсулт.
Кои са симптомите на недостиг на витамин К?
1. Недостигът на витамин К води до кръвоизливи
Още: Лекар: Този продукт е по-вреден за черния дроб от алкохола
Още: Учени: Яжте това в 11 часа всеки ден за сваляне на кръвното и холестерола
Недостигът на витамин К води до течна консистенция на кръвта и затруднено съсирване. Дори най-малки травми могат да предизвикат неконтролируемо кървене, което е трудно за спиране.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: За колко време обикновено минава изкълчен глезен?
Още: Може ли пролетното слънце да ни осигури достатъчно витамин D?
2. Кръвонасядания или синини
Пурпурни или червени петна, наречени и кръвонасядания, са признак за натрупване на кръв поради недостиг на витамин К. Те могат да се образуват при минимални удари или напрежение.
Още: Светът застарява: Съвсем скоро тази болест ще се превърне в голямо бреме
Още: Какво трябва да направите на Великден, за да НЕ напълнеете
3. Червени петна (Пурпура)
Образуването на червени петна около глезена може да бъде следствие на натрупване на кръв в резултат на недостиг на витамин К.
4. Прекалено калциране в ставите
Недостигът на витамин К може да доведе до прекомерно калциране в ставите, което затруднява движението и може да предизвика остра болка.
Витамин К: В какво се съдържа и защо е необходим на тялото?
Недостигът на витамин К може да има сериозни последици за здравето, особено върху съсирването на кръвта. Симптомите като неконтролируеми кървения и образуване на кръвонасядания трябва да бъдат внимателно наблюдавани, а при подозрение за недостиг на витамин К, е важно да се консултира с лекар. Правилната диагностика и подходящото лечение могат да предотвратят сериозни здравословни проблеми и да поддържат оптималното функциониране на кръвната система.
