В историята на човечеството има много полезни изобретения - едно от тях е тонометър, уредът за измерване на кръвното. В някои случаи той е незаменим. Благодарение на него може да се предприемат бързо необходимите действия при повишаване на кръвното преди то да достигне критично високи нива.
Според кардиолога Елена Натошкина във всеки дом трябва да има тонометър с маншет. Най-вече ако в него живеят пенсионери или хора с хронични заболявания.
Кой алкохол сваля кръвното и кой го повишава?
Как е правилно да се измерва кръвното налягане?
За да получите точни данни, трябва да се научите как да поставите маншета правилно. В противен случай тонометърът може да даде погрешна информация.
Най-важното условие е да измервате налягането само в спокойно състояние. Ако целта е да наблюдавате показанията в продължение на няколко дни, тогава е по-добре да правите измервания сутрин - след ставане и половин час след закуска.
"Преди да измерите налягането, трябва да сте в покой поне 10 минути. Но по-добре и по-дълъг период", споделя кардиологът.
"Второто правило - за точни измервания трябва да седнете удобно, да поставите маншета на лявата си ръка точно над сгъвката на лакътя - на същото ниво със сърцето. Ръката трябва да е на нивото на сърцето, в идеалния случай - поставете я на масата, ако е удобно", казва още д-р Натошкина.
Парче от този зеленчук на ден предпазва от диабет, високо кръвно и подагра
Лекарят също не препоръчва измерване на налягането няколко пъти подред с цел изчисляване на средната стойност. Но за сметка на това измерването на показанията първо на лявата, а след това и на дясната ръка ще бъде изключително полезно.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
