Как да спрем да хълцаме - лесни трикове за справяне

Пристъпът на хълцане е състояние, с което се е сблъсквал всеки възрастен и дете. В по-голямата част от случаите преминава в рамките на няколко секунди или минути, без да причинява дискомфорт. Но много хора дори не осъзнават, че хълцането може да сигнализира за наличието на заболяване или патологично състояние, което изисква медицинска помощ. Въпреки привидната безвредност, важно е да разберете защо се появява хълцане, какво да правите по време на атака и кога да отидете на лекар.

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Причини

Хълцането, което продължава няколко секунди или минути, е нормално. Следните фактори могат да провокират атака:

· склонност към преяждане;

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

· консумация на газирани напитки;

· стрес;

· поглъщане на гореща или дразнеща лигавицата храна;

· рязка промяна в температурата на околната среда;

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

· случайно поглъщане на въздух;

· бързо приемане на храна, недостатъчно пълно дъвчене;

· консумация на алкохол.

Но понякога хълцането продължава няколко дни или дори месеци. В този случай е особено важно да се разбере защо е възникнал този патологичен симптом. Най-честите причини за хълцане:

· гастроезофагеална рефлуксна болест;

· патология на хранопровода;

· пренесена хирургична интервенция в коремната кухина и гърдите;

· заболяване на жлъчния мехур;

· холелитиаза;

· хепатит;

· подуване на корема с различна етиология;

· рак на черния дроб;

· перикардит;

· плеврит на диафрагмата;

· пневмония;

· бъбречна недостатъчност;

· бременност.

Как да спрем хълцането

В зависимост от продължителността на хълцането има няколко вида:

1. Краткотраен или епизодичен - продължава не повече от 10-15 минути. По правило не изисква посещение при лекар.

2. Устойчив или упорит - продължава до 2 дни. С такъв симптом е по-добре да отидете в болницата.

3. Неразрешим - продължава 2 или повече месеца. Нуждае се от задължителна медицинска консултация.

В зависимост от локализацията на фокуса, хълцането може да бъде от няколко вида:

I. Централно. Развива се на фона на увреждане на мозъка или гръбначния мозък. Възниква поради отрицателно въздействие върху блуждаещия нерв, който е отговорен за свиването на диафрагмата. Патологичните промени могат да бъдат причинени от:

· нарушения на кръвообращението;

· онкологични заболявания;

· церебрален оток;

· епилепсия;

· автоимунни заболявания;

· енцефалит, менингит.

II. Периферно. Характеризира се с увреждане на диафрагмалния нерв. Развива се поради:

· патологии на храносмилателния тракт;

· неоплазми в стомаха и панкреаса;

· заболявания на сърдечно-съдовата система;

· патологии на дихателната система;

· извършване на инвазивни медицински процедури.

III. Токсично. Свързани с метаболитни нарушения, прием на определени лекарства, тютюнопушене, пиене на алкохол и наркотици. Спусъкът може да бъде:

· използването на анестезия по време на операция;

· получаване на химиотерапия;

· продължителна употреба на лекарства срещу болестта на Паркинсон, глюкокортикостероиди, антибиотици, морфин.

Какво е опасно хълцане

Краткосрочното хълцане няма отрицателни последици за здравето. Но ако този симптом продължава 2 дни или повече, е възможно развитието на тежки и дори опасни последици:

· недохранване;

· загуба на тегло, до кахексия;

· хронична умора;

· психо-емоционално пренапрежение, стрес, депресия;

· дихателна недостатъчност.

Продължителното хълцане може да показва наличието на опасно соматично заболяване. Често продължителното хълцане става проява на инсулт, интоксикация на тялото, аневризми и тумори.

Как да се отървем от хълцането

Не всеки знае как бързо и безопасно да се отърве от хълцането. Има няколко ефективни начина за спиране на хълцането:

а) Задържане на дъха. Трябва да поемете дълбоко въздух и да задържите дъха си за няколко секунди, след което да издишате рязко. Можете да повторите процедурата 2-3 пъти.

б) Духане в торбата. Трябва да вдишате въздуха няколко пъти и да задържите дъха си, след това да издишате в торбата и веднага да вдишате, без да отделяте устните си от торбата. Помага за повишаване нивото на въглероден диоксид в кръвта.

в) Тест на Валсалва. За да се отървете от хълцането, задръжте дъха си и издишайте бавно през затворен нос. Това действие има стимулиращ ефект върху блуждаещия нерв.

г) Глътка вода. Когато човек пие, стомашната стена се разтяга, поради което органът компресира диафрагмата и спира необичайното свиване.

д) Стиснете ръцете си в юмрук. Силно стиснатите пръсти ви позволяват да превключите вниманието на нервната система към горните крайници. Така фокусът на стимула се измества и хълцането спира.