Вода с лимон: обикновено добавяме парче лимон, за да направим обикновена чаша вода вълнуваща. Но знаете ли, че пиенето на вода с лимон всеки ден има и много ползи за здравето? Толкова много, че вероятно бързо ще избягате до магазина, за да се запасите с този жълт плод. Събудихме ли любопитството ви?
1. Антиейдж
Всички остаряваме, но това не означава, че трябва да се задоволим с отпусната кожа. Благодарение на голямата доза витамин С, водата с лимон помага за възстановяване на увредените кожни клетки и намалява дефектите, дълбоките бръчки и фините линии.
НИКОГА не пийте водата с лимон директно от чашата, ако не искате да се случи ЕТО това!
2. Помага за предотвратяване на акне
Големите количества вода с лимон могат да помогнат за излекуването на кожата ви отвътре навън. Това не означава, че акнето, черните точки и други дефекти по кожата ще изчезнат напълно, но си струва да опитате, нали?
3. По-силна и здрава коса
Лимонената вода помага да поддържате здравето на косата си. Веществата в лимона укрепват корените на косата, насърчавайки растежа на нова коса. В допълнение, лимоновата вода има стягащо свойство, което може да помогне за намаляване на омазняването на косата. Много полезно!
4. По-бързо възстановяване след заболяване
Имате ли кървящи венци? Напълнете чаша с хладка вода и добавете сока от лимон. Ще забележите, че след минута гаргара с тази течност, кървенето намалява. Този прочистващ ефект на лимоновата вода помага и за възстановяване от болестта. Имате ли висока температура или възпалено гърло? Лимонената вода помага за унищожаването на бактериите.
5. Насърчава храносмилането
Подуване на корема, болки или спазми: това се случва на всички понякога. Вземете чаша хладка вода със сок от цял лимон. Тя може да помогне за насърчаване на храносмилането, което бързо ще накара спазмите или болката да изчезнат.
6. По-здрави бъбреци
Всички знаем, че пиенето на достатъчно вода е полезно за бъбреците ни. Но знаете ли, че пиенето на лимонова вода прави бъбреците ни още по-здрави? Лимонът помага за по-бързото извеждане на токсините и отпадъците от тялото ни.
7. Подсилете имунната си система
Лимонът е пълен с витамин С и следователно може да осигури чудесен „тласък“ на имунната ви система. Той помага за укрепването ѝ, като ви помага да предотвратите или да се борите с болести.
8. Подобряване на белите дробове
Ако редовно страдате от дихателни проблеми като астма или бронхит, лимоновата вода може да ви помогне. Очевидно проблемът може да не изчезне само като изпиете чаша лимонова вода, но чаша на ден може да помогне за подобряване на дихателната система. Струва си да опитате, нали?
