Чаша кафе, изпита сутрин, може да е точно това, от което се нуждаете, за да започнете работния си ден бодри. Но ако постоянно пиете кафе през целия ден, всъщност излагате здравето на мозъка си на риск. Ново проучване предупреждава, че прекаляването с кафето може да увеличи риска от определено заболяване.
Заболяването, до което може да доведе прекаляването с кафето
Пиенето на шест или повече чаши кафе на ден се свързва с 53% повишен риск от деменция и повишен риск от инсулт. Проучванията показват, че пиенето на големи количества кафе също е свързано с намаляване на размера на мозъка, казват учените.
Може ли възрастните хора да пият кафе?
Проучването, проведено в Австралийския център за прецизно здраве към Южноавстралийския институт по здравеопазване и медицински изследвания, е най-голямото по рода си с 17 702 участници на възраст от 30 до 37 години. Кити Фам, докторант в Университета на Южна Австралия, който ръководи екип от международни изследователи, казва, че резултатите привличат вниманието на учените към риска от прекомерна консумация на кафе.
„Проучването за връзката между кафето, измерванията на обема на мозъка, риска от деменция и риска от инсулт също е най-голямото проучване, обхващащо обширни данни от изображения на мозъка и широк спектър от утежняващи фактори. Шест чаши кафе на ден могат да ви изложат на риск от мозъчни заболявания като деменция и инсулт" ,споделят изследователите.
Деменцията е дегенеративно заболяване на мозъка, което засяга паметта, мисленето, поведението и способността за изпълнение на ежедневни задачи. Около 50 милиона души са диагностицирани с болестта по света. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията около 5 милиона възрастни американци имат деменция. Очаква се тази цифра да увеличи до 14 милиона до 2060 г.
Лекар: Тази храна топи мазнините в корема, ако пиете кафето си с нея на закуска
„Както при много други неща в живота, умереността е ключова“, казва водещият изследовател Елина Хипонен, директор на Австралийския център за прецизно здраве. „Докато точните механизми, с помощта на които кафето предизвиква деменция, остават неизвестни, едно просто нещо, което можем да направим, е да останем хидратирани. Не забравяйте да пиете чаша вода с всяко кафе. Нормалната дневна консумация на кафе е една до две стандартни чаши", споделя ученият.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
