Горещият шоколад е една от любимите напитки на много хора. Не си мислете обаче, че той е вреден, дори напротив. Оказва се, че топлият шоколад е много полезен, а ние сме извадили някои от ползите му.
Още: Каква е разликата между грип и вирусна инфекция
Още: 12 ефективни домашни средства, които мигновено ще облекчат болката в стомаха
Ето кои са те:
1. Съдържа мощни антиоксиданти - колкото и странно да звучи горещият шоколад съдържа изключително много антиоксиданти. Предполагаме сте запознати, че във виното и зеления чай се съдържат много антиоксиданти, но последни проучвания показват, че в горещия шоколад се съдържат дори повече. Това е най-вкусния начин да приемате толкова голяма доза мощни антиоксиданти, възползвайте се и започнете да пиете горещ шоколад по-често.
2. Подобрява настроението - това е общоизвестен факт, с който предполагаме сте запознати. Освен блокчетата шоколад, течният също може да подобри настроението ви. Той помага в битката със стреса, депресията и безпокойството. Ендрофинът ни кара да се чувстваме по-щастливи, а ароматната сладка напитка стимулира производството му в тялото. Опитайте се обаче да намерите рецепта за горещ шоколад без захар, защото тя е вредна за здравето ви в големи количества. Така ще се възползвате само от положителните му въздействия върху тялото ви.
Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка
3. Полезен е за артериалното здраве - флавоноидите в горещия шоколад са полезни за артериалното ви здраве. Това са вещества, които намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания. Също така понижават кръвното налягане и подобряват състоянието на кръвоносните съдове. Не бива да си позволявате да пиете повече от две чаши дневно, защото горещият шоколад все пак съдържа захар и наситени мазнини. Включете го в менюто си, но не прекалявайте.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Здравен съвет за деня, 22 декември: Лекар: Спрете да ги ядете, тези храни влошават настроението
Още: Лекар: Картофи как влияят на кръвната захар и могат ли да се ядат при диабет
4. Помага в битката с излишните килограми - ако се опитвате да свалите излишните килограми, също можете да се доверите на горещият шоколад, който ще ви помогне много. Ако потърсите рецепти за нискокалоричен горещ шоколад, той може да бъде много полезен и да замени останалите сладки хранителни продукти, които са наистина много изкушаващи.
5. Стимулира мозъка - горещият шоколад може да подобри състоянието и работата на мозъка изключително много. Флавоноидите в напитката увеличават притока на кръв и кислород в мозъка, което ще ви помогне да мислите по-добре. Ако искате да запаметявате информация по-лесно, просто пийте по две чаши горещ шоколад дневно и ще стимулирате паметта си.
