Любителите на чая добавят лимон към него. Всеизвестен факт е, че цитрусовият плод е богат на витамин С, който е изключително ценен за организма най-вече при наличието на инфекция.
Още: 9 храни, които имат повече калций от чаша прясно мляко
Още: Колко калории има в една ябълка?
Но оказва се, че тази напитка далече не е чудотворна опция, на която може да разчитаме, когато сме болни.
Диетолозите обръщат внимание на факта, че към лимона трябва да се отнасят с повишено внимание най-вече хората със заболявания на стомашно-чревния тракт.
За напълно здравия човек консумацията на този плод не би довела до никакви проблеми. Но ако човек има повишена киселинност на стомаха и страда от заболявания на храносмилателния тракт, например гастрит, гастродуоденит, той трябва да бъде внимателен с киселия плод.
Още: Лекари: Тази въглехидратна храна регулира кръвната захар
Още: И възрастните спят с плюшени играчки: Експерти разкриват ползите за психичното здраве
Експертите изтъкват, че това не е единствената причина да не препоръчват консумацията на чай с лимон.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасните дни от седмицата: Кога рискът за сърцето ви е най-голям
Още: Запазете здрави костите си след 50: Натурални методи за превенция на остеопорозата
Под въздействието на високата температура на чая съдържащият се в лимона витамин С се разрушава и на практика напитката с него губи голяма част от лечебните си свойства. Най-добрият вариант е лимоновият сок да се приема отделно.
Ако все пак не може да се откажете от чая с лимон, консумирайте го без притеснения, но задължително си набавяйте витамин С допълнително, защото под въздействието на високата температура той се разрушава.
