Куркумата е смяната за най-полезната подправка в света. Тя се използва най-често като главна съставка на кърито, но има още редица приложения. Тази подправка подобрява имунитета и увеличава защитните функции на тялото, които могат да бъдат отслабени допълнително от хронични заболявания.
Положителните ѝ здравословни ефекти произлизат от основното ѝ активно вещество – куркумин, който притежава силно противовъзпалително и болкоуспокояващо действие.
Именно заради това куркумата е много ефективна при хронични възпаления и болки в колената и тазобедрените стави, притискане на нервни коренчета (дископатии с изтръпване на краката, болка в краката), травми и др.
Ако приемате по една лъжичка куркума на ден в продължение поне на месец, ще усетите редица здравословни подобрения в тялото ви.
Куркумата снабдява мозъка с повече кислород, стимулира работата на мозъчните клетки, с което подобрява паметта и предпазва от болестта на Алцхаймер.
Лекарите съветват през студените месеци всеки ден да се пие чай от куркума. Тази напитка би била особено полезна за възрастните хора, които са изложени на по-голям риск от заразяване със сезонните грипни щамове и COVID-19.
Какви други полезни свойства има куркумата, четете в Expert.bg.
