Диетолог: Токсините се изчистват чрез прием на много течности

21 декември 2018, 20:54 часа

Приемът на много течности помага за изчистването от токсините. Това каза диетологът проф. Донка Байкова пред "Фокус".

Още: Лекар: 5 факта за хляба, които трябва да знаете

Още: Лекар: Това е най-доброто време за обяд

По думите й, за да приемаме повече течности може да консумираме и чайове.

„Природата е богата на билкови растения и в момента е добре да се използват. Може да пием по два литра на ден билкови настойки“, допълни диетологът.

Тя посочи, че може да си приготвим екстракти от мента, липа и всякакви билки, които ни харесват на вкус.

Още: 11 зеленчука, които са богати на магнезий

Още: 10 пресни храни, които да добавите към менюто си през пролетта

„Ехинацеята в зимния сезон ни предпазваот простудни заболявания“, каза проф. Донка Байкова.

Важно е да се добавят само натурални подсладители като пчелен мед или пчелен прашец, които подсилват имунната ни устойчивост.

„Необходимо е да приемаме достатъчно течности през целия ден“, допълни специалистът.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Деница Райкова
Деница Райкова Отговорен редактор
Новините днес