Диетолог разкри защо турските лекари всяка сутрин пият по чаша от този чай

Известният руски диетолог д-р Ирина Строгая разкри защо турските лекари пият сутрин по чаша от този чай. Става въпрос за чая от хибискус.

Още: Кафява захар - как влияе на кръвната захар и безопасна ли е за диабетици

Още: Кардиолог: Това е най-полезната мазнина за пържене, сваля холестерола

Ползи от чая от хибискус

Според експерта тази напитка съдържа много полезни вещества, включително калий, калций, желязо, натрий, магнезий, манган, селен, фосфор, бета-каротин, антоцианини, флавоноиди, пектини, витамини A, C, PP, B2, B5, B6, B9, B12.

Благодарение на богатия си състав от витамини и минерали, хибискусът оказва положителен ефект върху цялото тяло. Напитката притежава спазмолитични, диуретични, антипиретични и противовъзпалителни свойства.

Един обикновен чай може да помогне да се отървете от мигрената

Още: Тези два симптома в устата издават висок холестерол

Още: Лекар: Всички го пием, но това хапче е отрова за черния дроб

Нейната редовна консумация съдейства за премахване на солите на тежките метали от организма, помага за деликатно прочистване на червата, бори се със свободните радикали, подобрява производството на жлъчка.

Освен това чаят от хибискус премахва подпухналостта, премахва излишната течност от тялото, успокоява нервната система, стимулира растежа на косата. Той облекчава стомашни колики, помага при алкохолна интоксикация, насърчава метаболизма и засилва изгарянето на мазнини. Редовната му консумация подобрява паметта и активира мозъчната дейност.

Диетологът подчерта, че в много арабски страни отвара от хибискус се смята за лек за всички болести, подобряващ общото благосъстояние. Тази сладко-кисела напитка се препоръчва при загуба на апетит, хронична умора, повишена физическа активност.

Този чай намалява риска от диабет

Още: 13 храни, които ще ви спасят от зимните болести: Открийте богатството на цинка

Още: Лекар: Яжте го всеки ден през зимата, това е най-полезният плод за сърцето, здравен съвет за деня, 22 декември

Д-р Строгая добавя, че хибискусът има положителен ефект върху функционирането на сърдечно-съдовата система. Проучванията показват, че ежедневният прием на напитката помага за нормализиране на кръвното налягане, но тя не трябва да се приема с някои диуретици, за да се предотврати взаимодействието с активните вещества в тях.

Сутрешният прием на чай от хибискус с добавка на сок от нар е отлична профилактика на артериална хипертония. 

При проучване е установено, че хората, които пият три чаши чай от хибискус всеки ден успяват да намалят кръвното си налягане, както след приема на лекарства.

Какво ще се случи, ако редовно пиете чай от коприва

Медта, която влиза в състава на хибискуса, насърчава образуването на червени кръвни клетки. Магнезият в него помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове. Калият стабилизира кръвното налягане, а манганът в хибискуса има положителен ефект върху съсирването на кръвта.

Но въпреки многото положителни свойства на този чай,  руският диетолог препоръчва да се консултирате със специалист, преди да започнете да го консумирате. 

Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение, както и да замести консултацията с лекар!